2015年07月20日

体調は万全ですか？
どこかに痛みや違和感はありませんか？
ココロとカラダ、緊張していませんか？
今ある不調を緩和・改善し、心地よいカラダ感覚へ。
自分自身で行うセルフコンディショニングを通して、
もっと楽に動けるカラダづくりのお手伝いをさせていただきます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


◆愛知県健康づくりリーダー・あいち介護予防リーダー
◆ハンドセラピスト・フットセラピスト
◆ジュニアコンディショニングトレーナー
◆ルーシーダットン(タイ式ヨガ)インストラクター
◆ＪＳＡボールエクササイズインストラクター
◆コグニサイズ実践者

＜お問い合わせ先＞
→ホームページのお問い合わせからお気軽にお問い合わせくださいませ


  

コンディショニング ゆる*Relaxの中野です。
今頃ではありますが、やっとブログを始めました。
どうぞよろしくお願い致します。

で、「コンディショニング ゆる*Relaxって何？」ですが、
皆さんの健康づくりをお手伝いさせていただく教室です。
その方法がタイ式ヨガのルーシーダットンであったり、
手足をほぐすハンドセラピー・フットセラピーであったり、
ボールで関節を緩めるJSAボールエクササイズであったり…。
トレーニングというよりもコンディショニング(体調を整える)を、
それも心地良くリラックスしながら行っていく教室です。

少しずつではありますが、この場をお借りしてご紹介させて頂きますね♪