2015年08月14日

今日の豊田スタジアム健康づくり教室「ボディ&フットセラピー」は、
お盆スペシャルレッスンにしました。
フットセラピーに加え、ハンドセラピーもご紹介。
さらに、特別に経絡オイルを使いました。



経絡オイルというのはアロマオイルなんですが、
ただのアロマオイルではございません
六臓六腑の内臓を経由して体の中を周流する気の流れを「経絡」といいますが、
この経絡に対応したオイルなんです
今日は自律神経に関係する「心包経」のオイルを使いました。

外はうだるような暑さでも部屋の中は冷房がきいて涼しい。
場所によっては冷房がききすぎて寒いこともあるくらいで、
この温度差で自律神経のバランスが乱れてしまいます
そこで心包経のツボを刺激して自律神経に働きかけました。
心包経は手の中指からつながる経絡、
ハンドセラピーの出番という訳なんです

手から内臓に向けて6本、足からも6本の経絡が流れています。
今日はフットセラピーとハンドセラピーで、
六臓六腑すべてに刺激が入りましたよ



まだまだ暑さが続きます
豊田スタジアムには小さな噴水が出ていて、
子供たちが水遊びをしていました。
暑さに負けて体調を崩さないよう、
中指をほぐして自律神経を整えましょうね