2016年01月28日 08:00
S様、体験レッスンにお越しいただきありがとうございました!
カテゴリ:タイ式ヨガ・ルーシーダットン
高岡コミュニティでのルーシーダットンのレッスンに、
体験の方がいらっしゃいました
このブログをご覧になり、お問い合わせくださったS様です。
レッスンの後で少しお話をさせていただきました
8年ほどヨガ教室に通われていたそうですが、
お仕事の都合で辞めてしまったとのこと。
それでも、今のお仕事の都合に合わせてできる運動をと、
探していた前向きな方です
たまたま私のブログが目に止まったのですね
以前は広~い会場で大人数のレッスンを受けていらしたS様、
こじんまりでゆったりの私のレッスンは新鮮だったようです。
いつも世間話をしながら、のんびりやってますよ
さすがに8年もヨガを続けていただけあり、
ちゃんとポーズをこなすS様。
ただ、ヨガの腹式呼吸とルーシーダットンの完全呼吸の違いや、
息を吸いながら動き始めるルーシーダットンは、
ヨガとは逆になるので少し戸惑われたようですが、
これも初めのうちだけ、慣れてしまえば大丈夫
呼吸と動きが合ってくると、もっと身体に効いてきますよ
レッスンの前に必ず行う足のケア・フットセラピー、
30分以上かけて自分の足をほぐします。
足は身体を支える土台、メンテナンスは必要!
これにはご納得していただけました。
S様、ありがとうございました。
またぜひ、レッスンでお会いしたいと思います。
お待ち致しておりますね
ゆる*Relax主催の教室は、都度払いとなっております
お得な回数券もあり、全ての主催教室でご利用が可能
ご自分のペースで無理なくお続けいただけます!
体験の方がいらっしゃいました
このブログをご覧になり、お問い合わせくださったS様です。
レッスンの後で少しお話をさせていただきました
8年ほどヨガ教室に通われていたそうですが、
お仕事の都合で辞めてしまったとのこと。
それでも、今のお仕事の都合に合わせてできる運動をと、
探していた前向きな方です
たまたま私のブログが目に止まったのですね
以前は広~い会場で大人数のレッスンを受けていらしたS様、
こじんまりでゆったりの私のレッスンは新鮮だったようです。
いつも世間話をしながら、のんびりやってますよ
さすがに8年もヨガを続けていただけあり、
ちゃんとポーズをこなすS様。
ただ、ヨガの腹式呼吸とルーシーダットンの完全呼吸の違いや、
息を吸いながら動き始めるルーシーダットンは、
ヨガとは逆になるので少し戸惑われたようですが、
これも初めのうちだけ、慣れてしまえば大丈夫
呼吸と動きが合ってくると、もっと身体に効いてきますよ
レッスンの前に必ず行う足のケア・フットセラピー、
30分以上かけて自分の足をほぐします。
足は身体を支える土台、メンテナンスは必要!
これにはご納得していただけました。
S様、ありがとうございました。
またぜひ、レッスンでお会いしたいと思います。
お待ち致しておりますね
ゆる*Relax主催の教室は、都度払いとなっております
お得な回数券もあり、全ての主催教室でご利用が可能
ご自分のペースで無理なくお続けいただけます!
Posted by ゆる*リラ
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