2016年02月03日

ヘルサポさんって、ご存知ですか？

豊田市が養成している健康づくりを推進するボランティア、
ヘルスサポートリーダーさんのことです。

今日は益富地区のヘルサポさんが、
古瀬間グリーンパークの元気アップ教室で、
楽しいレクリェーションをご紹介してくださいました
「手のひらを太陽に」の歌に合わせた簡単なリズム体操です



私が担当するストレッチと筋トレの前に行っていただき、
軽く体をウォーミングアップ。
グー・チョキ・パーと手を動かしながら、
脳にも刺激を入れて楽しく体操



皆さんのお住まいの地区にもヘルサポさんがいらっしゃると思います。
地区のイベントなどでも大活躍のヘルサポさん、
健康づくりリーダーの私もお世話になってます。
これからもよろしくお願い致します