2016年03月09日

大塚製薬さんのサプリを飲んでます。
年齢を重ね、女性ホルモンが減少なので、
イソフラボンやエクオールで補うためですが･･･

サプリと一緒に送られて来る小冊子の今回の特集、
なんとフットセラピーでした



こちらでは足回しとなっていますが、
ブログに載せた足首回しのことです。
フットセラピーのテッパン手技ですね。
（足首回しの記事はコチラから）

足指もみのことも載ってますよ
足指からは6ヶ所の内臓に向け、
気が流れています！
内臓に刺激を入れるとともに、
足指の変形の予防や改善にも効果的

両方の足は体のわずか2%しかありません
その2%で体を支えている足は体の土台です！

私のレッスンでは、必ずフットセラピーを行います
行う時間や内容はレッスンにより違いますが、
準備運動や体のメンテナンスとしています

フットセラピーも体験してみませんか？
お気軽にお問い合わせくださいませ