2016年05月31日

昨日はカワチ総合ダンスアカデミーで
ルーシーダットンのレッスン
体験の方がお越しになりました



ダンスがお好きだとおっしゃるＦ様、
先週はヒップホップの体験も受けたそうですが、
今週はルーシーダットンの体験です

片方の肩の調子が悪いというＦ様には、
両腕を頭上に挙げるポーズは片腕だけなど、
動かせる範囲でポーズを取っていただきました。

自分と向き合いながら動くものなので、
私や周りの人と比べることなく、
今日の自分ができることを行う。
マイペースでいいんです！

私のレッスンの大きな目的は、
自分で体調を整えること
その方法をルーシーダットンやフットセラピー、
JSAエクササイズでお伝えしています。

「自分でも簡単にできそうなケアですね」
Ｆ様がそんなことをおっしゃいました。
そうなんです
ルーシーダットンのポーズはともかく、
リンパの刺激などは、すぐに実践可能ですよ

自律神経の調整、関節へのアプローチなど、
レッスンを続けてみたいとご入会されました
ありがとうございました

カワチ総合ダンスアカデミーはチケット制で、
色々なレッスンを自由に受けることができますよ。
詳しくはコチラまでお問い合わせくださいませ