2016年08月31日 13:03  

ほおずき?

あっ、ほおずきだ!



と思って近くで見たら、小ぶりなパプリカ。
大きさや色が似ていたので間違えました。

お姑さんが畑で作ったもの。
冷蔵庫にしまわず、生けたようです。

最近のパプリカはカラフルなものが
スーパーに出回ってますね。
色に騙されて食べる子ども達は増えたかな?  


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2016年08月30日 09:50  

カメリア赤池店さんでパンをテイクアウト!

昨日、打ち合わせしたのはカメリア赤池店さん、
杵つきパンのベーカリー&カフェです。
モーニングからランチ、ティータイムまで、
いつ行っても美味しく食べられるお店にっこり

打ち合わせではアイスコーヒーだけでしたが、
パンを買って帰って来ましたよにこにこ
お昼前だったので、ランチ用のお総菜パン中心に。



半熟たまご入りのカレーパン、スパイシーな美味しさウィンク
カレーパンの後ろのパンはポテトと明太チーズ、
ポテトたっぷりでかなりのボリュームしっしっし

お姑さんお手製のかぼちゃのポタージュと
一緒に食べてお腹いっぱいになりました笑える



こちらはおやつ用に買ったパンです。
写真はアップで撮ってますが、実はプチパン。
色々と種類がある中でこの3種類にしました。

スイーツマニアの私としては、
ティータイムのメニューが気になったので、
今度はそれを目当てに行ってみま~す!

カメリア赤池店
日進市赤池3-2001 052-808-0202

HPはコチラから  


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2016年08月29日 17:07  カテゴリ:コンディショニング ゆる*Relax

ミライ塾でご提供するランチ「冬の養生ごはん」、美味しいだけのランチじゃありません!

今日はとよたまちさとミライ塾の打ち合わせ、
ランチ担当の松橋佳奈子さんとお会いしましたにこにこ

ミライ塾のプログラムで提供致しますランチ、
ただのランチではありませんよ!
薬膳の考え方をベースにし、
気候や体調に合わせた養生ごはん
食によるセルフケアなのです!!



ミライ塾ではフットケアとしましたが、
いつもお伝えしているフットセラピーのことです。
フットセラピーと養生ごはんに共通するのは、
陰陽五行の考え方。
偶然というか、不思議なご縁なのですが、
これ以上ない組合わせだと思っていますウィンク

冬の経絡・腎経と膀胱経を意識し、
足からも食からも身体をあたためて冬支度、
そんなプログラムですしあわせ

私もとっても楽しみにしている冬の養生ごはん
ぜひ、皆さんにも味わっていただきたいです。

松橋さんが主宰する養生キッチン ふうど
HPもご覧になってくださいね音符
  


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2016年08月27日 14:30  カテゴリ:コンディショニング ゆる*Relax

女性限定!とよたまちさとミライ塾では、女性が満足できるプログラムを開催します♪

とよたまちさとミライ塾が公開され、
10日以上が経ちました。
私が担当する90番のプログラム
「女性のためのフットケア&冬の養生ごはん」
ご覧いただけていたら嬉しいのですが・・・しっしっし

今日はプログラムの内容を簡単にご紹介にっこり



プログラムは2部構成で、11/8(火)10:30より開催です。
前半が足のセルフケア、後半が養生ごはんのランチ音符
ランチは薬膳の考え方をベースにしたもので、
養生キッチン ふうどを主宰の松橋さんが
担当してくださいます。

立冬を過ぎて本格的な冬を迎える前に
身体の冬支度をしよう!がテーマです。
冬の経絡・腎経と膀胱経を意識し、
身体の内側からも外側からもアプローチピース

今回のプログラムは女性限定です。

日々の仕事や家事や育児の中では、
家族など自分以外のために動くことが多い女性。
そんな女性が自分だけの時間を過ごし、
疲れを癒してまた頑張ろうにこにこという
女性のためのプログラムなのです!

すげの里・2

場所は、旧足助の新盛地区にあるすげの里
静かな里山でリラックスですよしあわせ

「満足」という言葉は、「足が満ちる」と書きます。
足を整え、満足しましょう!
さらにお腹も満たして大満足しましょう!!
ご参加をお待ち致しておりますハートウィンク

お申し込み方法
公式Webサイトにて9/4(日)10時より受付開始


  


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2016年08月25日 12:29  カテゴリ:スイーツマニア

初めて食べた豆蔵さんのシフォンケーキ♪

春に行って以来、久しぶりの岡崎・豆蔵さんコーヒー
いつもは私の定番、スコーンを注文するのですが、
今回はちょっと冒険しっしっし
シフォンケーキにしてみました!



抹茶好きは、やっぱり抹茶でしょにこにこ
初めましての抹茶シフォン、緑が濃~い!
写真では分かりづらいかも知れませんが、
かなり深い緑色をしています。

トッピングはアイスか生クリームを選べるので、
生クリームにしてみました。
小倉あんもついていて和風のテイストです。

味は美味しいに決まってますよにっこり
ブラックのアイスコーヒーのほろ苦さに
ピッタリの美味しさです。

たまには冒険も必要ですねウィンク



珈琲通 豆蔵 岡崎店
岡崎市細川町字長根38-4 0564-45-1088
8:00~19:00 無休

HPはコチラ

  


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2016年08月24日 16:55  カテゴリ:コンディショニング ゆる*Relax

とよたまちさとミライ塾のパンフレット、レッスンで紹介させていただきました!

不安定なお天気ですね雲
洗濯物を外に干したままで大丈夫?と
気にしながら午前中のレッスンに向かいました。
今日は高岡コミュニティでルーシーダットンキラン

何度もお知らせしているとよたまちさとミライ塾
パンフレットやミライ塾HPに載せた写真は、
高岡コミュニティのレッスンの様子を
ミライ塾のスタッフの方が撮影したものなんです!



こちらは鏡付きの広く、きれいな会場です。
私が主催する教室ということもあり、
撮影をお願いしました。

無事にプログラムが公開されましたのも
皆さんのご協力があってのことです。
ありがとうございました!!

出来上がったパンフを紹介させていただき、
写真のモデルになったI様には差し上げました。
私の手持ちのパンフが少ないため、
皆さんにお配りすることができずに残念汗

今回のミライ塾は100を越えるプログラムが、
10月~11月に開催されます。
どれも楽しい企画ばかりにこにこ
ぜひ、色々なプログラムにご参加くださいませ音符


















  


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2016年08月23日 11:06  カテゴリ:教室カテゴリ:タイ式ヨガ・ルーシーダットンカテゴリ:講師

お話が弾んで和やかです♪カワチ総合ダンスアカデミーのルーシーダットン

昨日の夜はルーシーダットンのレッスンキラン
カワチ総合ダンスアカデミーさんでした。

ここではいつもレッスン前にお話が弾みます笑える
昨夜もF様が「可愛いネコちゃんですね」と
ブログにアップしたネコの話題に。
F様は大のネコ好きとのことでした。

こんないわゆる世間話というものですが、
体調の確認などもさせていただきながら、
たまにはお話が長引くことも・・・しっしっし
これも皆さんとのコミュニケーション、
和やかなレッスンのためには大切ですねウィンク



昨夜は体験の方がお越しになりました!
カワチさんにあるチラシをご覧になり、
興味を持っていただいたようです。

3年ほどヨガのご経験があるそうで、
この日のポーズも無難にこなしてみえました。
ただ、ヨガとルーシーダットンは呼吸が違います。
例えポーズは似たようなものでも、
違った感覚だったのではないでしょうか?

また、レッスンでお会いできれば幸いです。
ありがとうございましたにこにこ




  


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2016年08月22日 15:29  

残暑の中でも庭を彩るポーチュラカ♪

庭のポーチュラカ、ピンクの花がきれいですにこにこ
葉っぱの緑とのコントラストも鮮やか。



暑さや乾燥にも強い花なので、
この時期の庭を彩っていますにっこり

こちらの写真、葉っぱにご注目を!



緑の中に白い斑入りになっていて、
涼やかな印象です。

猛暑から残暑へ・・・
日中はまだまだ暑さが続きます。
体調管理には気を付けながら、
秋の訪れを待ちたいものですねハートウィンク
  


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2016年08月21日 14:59  カテゴリ:コンディショニング ゆる*Relax

豊田市を楽しめる「とよたまちさとミライ塾」のHPはご覧になりましたか?

すでに公開されたとよたまちさとミライ塾
HPをご覧いただいたでしょうか?

今回のミライ塾は7カテゴリーから106プログラム!
豊田市中心部だけではなく、山間部でも開催され、
まるっと豊田市を楽しめる企画ですよにっこり

私もこのミライ塾のプログラム案内人の一人ですが、
先日、事前説明会と懇親会に参加して来ましたにこにこ

出来上がったパンフとポスターが配布され、
ミライ塾開催が近付いて来た!という感じ。



オレンジをベースにした今回のパンフは、
これから迎える紅葉をイメージさせますね。
交流館や色々な場所に設置されますので、
手にとってご覧いただきたいと思いますウィンク

もちろん、HPもご覧くださいね音符  


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2016年08月19日 13:37  カテゴリ:レッスンスケジュール

ゆる*Relax9月のレッスンスケジュール

9月レッスンスケジュールのご案内音符

都合により日程の変更がある場合がございますが、ご了承くださいませ

ゆる*Relax 主催教室
お花豊田市 ゆる*Relaxスタジオ
 9/8・22(木) 10:00~11:30
 9/21(水)    13:30~15:00
 定期レッスンは定員に達していますが、
 お休みされる方もございますので、
 その場合は体験や他会場の振替レッスンも可能です。
 また、不定期でも2名様よりご予約を承ります。
 スタジオレッスンについて詳しくはコチラ

お花豊田市 高岡コミュニティ ルーシーダットン
 9/14・28 (水) 10:00~11:30 2階多目的室

お花岡崎市 りぶら ルーシーダットン
 9/12(月)  10:00~11:30  1階スタジオ3
 9/15(木)  13:30~15:00  3階和室

お花安城市 東栄コミュニティ ルーシーダットン 
 9月は会場の都合によりお休みです




サークル・講師
お花豊田市 上郷交流館 ルーシーダットン
 9/13・27(火) 19:00~20:30 3階学習室  

お花豊田市 カワチ総合ダンスアカデミー ルーシーダットン
 9/12・26 (月) 19:30~21:00  
   お問い合わせはコチラ

お花豊田スタジアム健康づくり教室
 骨盤調整(ルーシーダットン) 毎週水曜日 18:45~19:45
 ボディ&フットセラピー    毎週金曜日 11:00~11:45
 電球健康づくり教室・9月のお休み・・・6日・16日・19日
   お問い合わせはコチラ

お花岡崎市 暮らしの学校 ルーシーダットン
 9/8・22(木) 14:30~16:00 さつきホール
   お問い合わせはコチラ




各会場にて体験レッスン受付け中!!
ゆる*Relaxスタジオでは、予約制の少人数レッスンとなっております。
ご希望の日時でコチラからお問い合わせくださいませ
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