2016年10月05日 12:17
運動するならまずコレ!運動するための身体づくり「コンディショニング」からです!!
カテゴリ:コンディショニング
身体を動かすにはいい季節になりました
ウォーキングを始めようか…
軽くジョギングでもしてみようか…
すでに運動を始めました!
という方もいっらっしゃることでしょう。
そんな皆さん、ご存知ですか?
運動するためには準備とケアが必要ですよ!
せっかく健康のために運動を始めても、
ケガや体調を崩しては意味がありません
運動は、運動するための身体づくり
「コンディショニング」から!
そこで、コンディショニング体験会を開催します!
内 容:45分間のコンディショニング体験
参加費:500円
定 員:4名(最小催行2名)
場 所:ゆる*Relaxスタジオ
(体験会は、2名様より随時開催です)
いつもお世話になっているOka-Bizさんの
松田さんと稲波さんのご協力で作成したチラシを
暖香・豊田秋葉店さんに設置させていただきました。
コンディショニングのビフォー・アフターの写真付き
ぜひ、手にとってご覧くださいませ
コンディショニングは「がんばらない運動」
運動に限らず、頑張り過ぎていませんか?
普段、私たちは人間は重力に逆らい、
筋肉や関節に力を入れて頑張って動いています。
立っているだけでも頑張っていますよ
頑張っている身体を緩め、
楽に動けるように整えていく
それがコンディショニングなのです
運動が苦手で、運動に踏み出せない方も
コンディショニングなら大丈夫
運動は継続することが大切です!
準備とケアを怠ったり、頑張り過ぎた結果、
ケガが元でやめるのは避けたいですね
「一見は百聞にしかず」です。
まずはコンディショニングを体験してみませんか?
お問い合わせ・ご予約はコチラからお願い致します
ウォーキングを始めようか…
軽くジョギングでもしてみようか…
すでに運動を始めました!
という方もいっらっしゃることでしょう。
そんな皆さん、ご存知ですか?
運動するためには準備とケアが必要ですよ!
せっかく健康のために運動を始めても、
ケガや体調を崩しては意味がありません
運動は、運動するための身体づくり
「コンディショニング」から!
そこで、コンディショニング体験会を開催します!
内 容:45分間のコンディショニング体験
参加費:500円
定 員:4名(最小催行2名)
場 所:ゆる*Relaxスタジオ
(体験会は、2名様より随時開催です)
いつもお世話になっているOka-Bizさんの
松田さんと稲波さんのご協力で作成したチラシを
暖香・豊田秋葉店さんに設置させていただきました。
コンディショニングのビフォー・アフターの写真付き
ぜひ、手にとってご覧くださいませ
コンディショニングは「がんばらない運動」
運動に限らず、頑張り過ぎていませんか?
普段、私たちは人間は重力に逆らい、
筋肉や関節に力を入れて頑張って動いています。
立っているだけでも頑張っていますよ
頑張っている身体を緩め、
楽に動けるように整えていく
それがコンディショニングなのです
運動が苦手で、運動に踏み出せない方も
コンディショニングなら大丈夫
運動は継続することが大切です!
準備とケアを怠ったり、頑張り過ぎた結果、
ケガが元でやめるのは避けたいですね
「一見は百聞にしかず」です。
まずはコンディショニングを体験してみませんか?
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Posted by ゆる*リラ
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