2017年03月18日

風が強い日は花粉の飛散が気になりますね
今月は、花粉症対策のレッスンをしています。

春は肝臓と胆のうをいたわる季節！
特に肝臓はアレルギーと深い関わりがあるため、
肝機能を下げないようにしたいもの。
肝経は足の親指、胆経は足の薬指
足のほぐしのフットセラピーで
経絡やツボの刺激を行っていますが、
昨日の豊スタ・ボディ&フットセラピーでは、
免疫機能にもアプローチしてみました

身体の免疫機能が落ちてしまうと
花粉症に限らず、体調を崩しますね
その免疫機能の6割を担っているのが腸です！
腸の調子はよくしたい



腸の経絡は手からつながっています。
小指が小腸経、人差し指が大腸経
指回しをしたり、もみほぐしましょう。

緊張やストレスでお腹が痛くなったり、
お通じが悪くなることはありませんか？
腸は自律神経の影響を受けやすいので、
自律神経を整えることも大切ですよ

自律神経に関わる心包経は手の中指
この指にもしっかり刺激を入れましょう。



手のひらにある心包経のツボの労宮、
ここの刺激もオススメです

ハンドセラピーで腸を整えて免疫機能を上げ、
花粉症対策にもつなげましょう