2017年12月06日 17:42

山間部へ行こう!2days、1日目は小原大倉自治区の自主グループで楽しく介護予防♪

まだ、あちらこちらで四季桜が咲いている
小原大倉自治区へ行って来ました

介護予防の自主グループ大イチョウ会さん
昨日が3度目の訪問です

いつも開始時間のかなり前から集まって
座卓に座って談笑されているので
そのままレクからスタート!
最近のお気に入り、牛乳パックツリーです



先ずは1人で20個積み上げてから
2人組で40個積み上げるのに挑戦!
4人組でアートな作品も作りました



片付ける時にもお箸を使って
手先と脳はしっかり動かしましたよ



もちろん、身体も動かしました
手足の筋肉や関節の調整コンディショニング
ボールを使ったひめトレでは骨盤底筋群の強化

いつも皆さんで行っている体操についても
やり方のアドバイスをさせていただきました

その後のお楽しみは茶話会♪



手作りのお汁粉とお漬物
たくさんのフルーツも並び
私もしっかりご馳走になりました

この活動をとても楽しみにされていて
積極的に取り組んでいる大イチョウ会さん
続けるコツは楽しく介護予防♪ですね
  


Posted by ゆる*リラ │コメント(0)

2017年12月02日 16:04

チョコショコラ、ブロンコビリーのクーポンでゲット!

カテゴリ:スイーツマニア
ブロンコビリーに行きたい!という娘を連れ
お昼ごはんを食べて来ました

娘のお目当てはサラダバーのコーヒーゼリー
とにかくここのコーヒーゼリーが大好きなんです
デザートバーがあれば入り浸るくらい
ちなみに、私も息子も大好きですが・・・

スタンプ&ポイントカードアプリのスタンプス
夏から利用しています
ブロンコビリーのクーポンがあったと思い出し
確認したところ、やっぱりありました!

そのクーポンでゲットしたのがこのチョコショコラ



チョコブラウニーの上にチョコアイスが乗り
チョコソースもかかっているチョコづくし

スイーツマニアの私ですが、あまりチョコは得意じゃない
二口ほど食べ、ほとんど娘が食べました

娘によれば
見た目よりもクオリティが高い!

確かに濃厚だけど甘過ぎない味
チョコ好きならもう1個くらいは食べれそうです

通常のメニューにはないみたいなので
クーポンだけの特別なサービスなのかも

今月にはおめでたくもない誕生日を迎える私
誕生日ケーキのクーポンもゲットしています
さらなる期待が高まりますよ♪

こちらは改めてご報告できればと思います  


Posted by ゆる*リラ │コメント(0)

2017年12月01日 17:19

豊スタのイルミネーション点灯イベント、Stadium Winter Fun Festaは明日開催です♪

今日から12月、師走になりました
今年も残り1ヶ月ですね

今朝の天気予報によると、12月は寒いそうです
寒さに負けない身体へ調整が必要ですよ!

さて、冬はイルミネーションが楽しみのひとつ
豊田スタジアムもイルミネーションで彩られます
そのイルミネーションの点灯イベント
Stadium Winter Fun Festa
明日12月2日(土)16:00から行われます!



豊野高校吹奏楽部やエレクトーンの演奏や
ドリンクや軽食の販売ブースもあるそうです

それだけではありませんよ
先着500名にお雑煮の振舞い!
引換券配布は15:30からです

12月3日はグランパスのプレーオフ戦もあり
明日、明後日は豊スタで盛り上がりましょう!  


Posted by ゆる*リラ │コメント(2)