2015年07月25日 11:33
「満足」とは足が満ちること
カテゴリ:フットセラピー
7月から金曜日の午前中に豊田スタジアムの健康づくり教室で、
「ボディ&フットセラピー」というレッスンを担当しています。
フットセラピーは自分で自分の足をほぐすセルフケア
股関節、膝、足首といった足の主要な3ヵ所の関節をほぐし、
足指をほぐしたりやツボを刺激しながら、
血液やリンパの流れも促していきます。
豊田スタジアムでは随分前からフットセラピーのレッスンを行っているので、
レッスンを受けている皆さんはベテランさんが多く、
慣れた手つきでやっていただいています。
足は「第2の心臓」「健康のバロメーター」とも言われおり、
フットセラピーは体調を整えるコンディショニングには欠かせません
足をもっと気にかけていたわってくださいね。
(フットセラピーについてはコチラ)
無料体験もやってま~す
「ボディ&フットセラピー」というレッスンを担当しています。
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股関節、膝、足首といった足の主要な3ヵ所の関節をほぐし、
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血液やリンパの流れも促していきます。
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春先の冷えに活用したい万能ツボ
冬養生のポイントは、腎をいたわる 「しょう・ねん・たい」のツボ
足裏センサーの感度は鈍っていませんか?
夜のオンラインレッスン、21時スタートには理由があります
立春過ぎても油断できない!春の養生プラス冷え対策
冷えで免疫力が低下するとウイルスに勝てません!
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Posted by ゆる*リラ
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