2015年08月29日 08:30

ゆる*Relax レッスンプログラムのご案内

カテゴリ:ゆる*Relax
ゆる*リラ レッスンプログラムのご案内


癒しのルーシーダットン(タイ式ヨガ)

タイの伝統医学のひとつであるルーシーダットンに
東洋医学を基に考案された足のほぐし・フットセラピー
関節を調整するJSAボールエクササイズを取り入れ
90分でゆったりと行うオリジナルプログラムです。
季節に合わせた身体の養生法もご紹介いたします。
 ★スケジュール
  第2・4(月) 第3(水) 14:00~15:30
 ★料金
  1回90分1,000円(体験500円)
⇒レッスンの詳細について


ボールヨガ&アロマフット

癒しのルーシーダットンをグレードアップして行います。
大きなバランスボールの上に乗ってポーズを取ることで
効果的に体幹の強化をめざします。
フットセラピーではアロマオイルを使用するため
その香りからもリフレッシュやリラックスできます。
 ★スケジュール
  第1・3(木) 14:00~15:30
 ★料金
  1回90分1,500円(体験1,000円)
⇒レッスンの詳細について






あなたのためのパーソナルレッスン 

解消したいと思う悩みや目標としていることなど、
ご希望に合わせ、体調や体力に応じて組み立て
マイペースでできるパーソナルレッスンです。
大小のバランスボールやストレッチポールも使用し
筋肉・関節を整えて強化します。
 ★スケジュール
  ご相談の上で決定  
 ★料金
  1回90分5,000円(体験2,500円)
⇒レッスンの詳細について


ご不明なことなど、お気軽にお問い合わせくださいませ♪
https://yuru-rela.com/contact/





★毎月第3(水)開催!季節の身体セルフケア講座
自分で手軽に身体を整えたい人にオススメ♪
2月~4月は「肝臓いたわる春のフットセラピー」
→詳しくはコチラから

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おうちスタジオ ゆる*リラで少人数レッスン
★癒しのルーシーダットン(90分・1,000円)
★ボールヨガ&アロマフット (90分・1,500円)

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まわりの人を気にせず、自分たちだけでレッスンできるのが好評です
※レッスンは予約制 (ご希望の日時でご相談を承ります)

<お問い合わせ先>
→ホームページからお問い合わせくださいませ♬
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