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2015年08月29日 08:30

ゆる*Relax レッスンプログラムのご案内

カテゴリ:ゆる*Relax
コンディショニング ゆる*Relax 
レッスンプログラム・料金

音符タイ式ヨガ・ルーシーダットン
  (90分・1,000円)

ルーシーダットンにフットセラピーとJSAボールエクササイズも取り入れた、
体調改善のためのオリジナルプログラムキラン
その日の体調に合わせて動きながらカラダを鍛え、さらに整えていきます。
無理をせず、癒しの90分を楽しみましょうしあわせ
小さな柔らかいボールを2~4個使用します。
スタジオレッスンでは大きなボールも使用、さらにリラックスです。


音符リラクゼーションフット&ボール
  (90分・1,000円)

フットセラピーとJSAボールエクササイズを組み合わせ、
より楽に、より心地よく動けるカラダづくりをめざすレッスンキラン
大小のボールにカラダをゆだねる心地よさを味わう、
スタジオ限定レッスンですハートウィンク


 上記はゆる*Relax主催教室での内容・時 間・料金となっております。
 講師をさせていただいている教室では、 教室ごとに内容などが異なりますので、
 ご了承くださいませ。


音符ワークショップ「自分でできる!セルフコンディショニング」
  (各コース90分・1,200円)

ハンドセラピー手のひら、フットセラピー足あとを中心にして、
手軽に自分自身で体調を整えるためのセルフケアのご紹介ですキラン
資料を使って理論から手技手順までをご説明致しますので、
普段の生活に取り入れて健康づくりにお役立てください。
上半身編と下半身編の2つのコースがございます。


ルーシーダットンの詳細はコチラ

ハンドセラピーの詳細はコチラ

フットセラピーの詳細はコチラ

JSAボールエクササイズの詳細はコチラ

電球料金のお支払い
ご参加ごとの都度払いです。
使用期限無し、5枚で4,500円のお得なレッスンチケットもございますピース

音符出張レッスン
上記のレッスン・ワークショップの出張も承っております。
詳しくはコチラまでお問い合わせくださいませにこにこ




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おうちスタジオ ゆる*リラで少人数レッスン
★タイ式ヨガ・ルーシーダットン(90分・1,000円)
★リラクゼーションフット&ボール (90分・1,000円)

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まわりの人を気にせず、自分たちだけでレッスンできるのが好評です
※レッスンは予約制 (ご希望の日時でご相談を承ります)

<お問い合わせ先>
→ホームページのお問い合わせからお気軽にお問い合わせくださいませ
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