2015年09月29日 16:27  カテゴリ:教室カテゴリ:講師カテゴリ:ルーシーダットン

カワチ総合ダンスアカデミーでルーシーダットン

豊田市三軒町にあるカワチ総合ダンスアカデミーさんで、
タイ式ヨガ・ルーシーダットンを行いました



社交ダンス歴20年以上の大ベテランの方がご参加くださっています。
以前は競技会にも出ていたとのことですが、
今は趣味として楽しんでいらっしゃるとのこと
姿勢が良く、カラダの柔軟性もあります

社交ダンスというときれいな立ち姿をイメージしませんか?
ピーンと背筋の伸びた姿勢。
このきれいな姿勢で優雅にダンスを踊る。
でもこれ、大変だそうです。
社交ダンスは人に見せることを意識した姿勢。
正しい骨配列の自然できれいな姿勢というよりも、
ちょっと頑張った姿勢なんですね
全身の筋肉や関節を緊張させて頑張っている

私のレッスンは、この緊張をほどき体調を整えるのが目的です
トレーニング的にも、緊張して硬く縮んだままの筋肉では力を発揮できません
縮めた筋肉を元に戻して柔らかい状態にし、そこからまた縮めていく。
筋肉も小さな収縮よりも大きな収縮の方がパワーが出ます

これからも長く社交ダンスを続けていただくため、
引き続きルーシーダットンのレッスンにも通ってくださいね

カワチ総合ダンスアカデミー ルーシーダットン
第2・4月曜日 19:30~21:00
体験や見学も行っています
詳しくはコチラからお問い合わせくださいませ




ゆる*Relaxスタジオで少人数レッスンにこにこ
★タイ式ヨガ・ルーシーダットン(90分・1,000円)
★リラクゼーションフット&ボール (90分・1,000円)

レッスンメニューを詳しく見る →
ゆる*Relax スタジオについて詳しく →

まわりの人を気にせず、自分たちだけでレッスンできるのが好評です。
※レッスンは予約制 (ご希望の日時でご相談を承ります)

お気軽にコチラからもお問い合わせくださいませ音符

同じカテゴリー(教室)の記事画像
夏だけど「凍える仙人のポーズ」で暮らしの学校7月期がスタートしました!
豊田スタジアムでは、心地よい風が吹き抜けるコンコースでウォーキングレッスン!
【目標はサイドプランク!】コンディショニングしながら体幹も鍛えよう!
体験レッスンを行っています!高岡コミュニティ・ルーシーダットン
お昼寝中?エクササイズ中?JSAエクササイズでリラックス中です(*^^*)
【整体だけに頼らず、自分でも何とかしたい!】コンディショニングの体験にお越しくださいました
同じカテゴリー(教室)の記事
 夏だけど「凍える仙人のポーズ」で暮らしの学校7月期がスタートしました! (2017-07-14 11:58)
 豊田スタジアムでは、心地よい風が吹き抜けるコンコースでウォーキングレッスン! (2017-07-10 18:18)
 【目標はサイドプランク!】コンディショニングしながら体幹も鍛えよう! (2017-06-17 18:33)
 体験レッスンを行っています!高岡コミュニティ・ルーシーダットン (2017-06-15 17:26)
 お昼寝中?エクササイズ中?JSAエクササイズでリラックス中です(*^^*) (2017-05-16 20:39)
 【整体だけに頼らず、自分でも何とかしたい!】コンディショニングの体験にお越しくださいました (2017-05-07 12:19)

Posted by ゆるRelax │コメント(0)
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。


各会場にて体験レッスン受付け中!!
ゆる*Relaxスタジオでは、予約制の少人数レッスンとなっております。
ご希望の日時でコチラからお問い合わせくださいませ
音符