2015年09月29日 16:27  カテゴリ:教室カテゴリ:講師カテゴリ:ルーシーダットン

カワチ総合ダンスアカデミーでルーシーダットン

豊田市三軒町にあるカワチ総合ダンスアカデミーさんで、
タイ式ヨガ・ルーシーダットンを行いました



社交ダンス歴20年以上の大ベテランの方がご参加くださっています。
以前は競技会にも出ていたとのことですが、
今は趣味として楽しんでいらっしゃるとのこと
姿勢が良く、カラダの柔軟性もあります

社交ダンスというときれいな立ち姿をイメージしませんか?
ピーンと背筋の伸びた姿勢。
このきれいな姿勢で優雅にダンスを踊る。
でもこれ、大変だそうです。
社交ダンスは人に見せることを意識した姿勢。
正しい骨配列の自然できれいな姿勢というよりも、
ちょっと頑張った姿勢なんですね
全身の筋肉や関節を緊張させて頑張っている

私のレッスンは、この緊張をほどき体調を整えるのが目的です
トレーニング的にも、緊張して硬く縮んだままの筋肉では力を発揮できません
縮めた筋肉を元に戻して柔らかい状態にし、そこからまた縮めていく。
筋肉も小さな収縮よりも大きな収縮の方がパワーが出ます

これからも長く社交ダンスを続けていただくため、
引き続きルーシーダットンのレッスンにも通ってくださいね

カワチ総合ダンスアカデミー ルーシーダットン
第2・4月曜日 19:30~21:00
体験や見学も行っています
詳しくはコチラからお問い合わせくださいませ




ゆる*Relaxスタジオで少人数レッスンにこにこ
★タイ式ヨガ・ルーシーダットン(90分・1,000円)
★リラクゼーションフット&ボール (90分・1,000円)

レッスンメニューを詳しく見る →
ゆる*Relax スタジオについて詳しく →

まわりの人を気にせず、自分たちだけでレッスンできるのが好評です。
※レッスンは予約制 (ご希望の日時でご相談を承ります)

お気軽にコチラからもお問い合わせくださいませ音符

同じカテゴリー(教室)の記事画像
豊スタ・健康づくり教室のウォーキングは、空中散歩気分を味わえます!
レッスンの後のお楽しみ、SAPONさんのクッキー♪
ひめトレでお腹回りがスッキリするのか?レッスンで検証してみました(^o^)
今日の高岡ルーシーダットン、嬉しいことがありました(*^^*)
高岡ルーシーダットンの体験に来てくれた友人と久しぶりにランチ♪
【身体の免疫機能の6割は腸が担っている!】腸を整えて免疫を上げ、花粉症対策しよう!
同じカテゴリー(教室)の記事
 豊スタ・健康づくり教室のウォーキングは、空中散歩気分を味わえます! (2017-04-25 09:12)
 レッスンの後のお楽しみ、SAPONさんのクッキー♪ (2017-04-21 17:06)
 ひめトレでお腹回りがスッキリするのか?レッスンで検証してみました(^o^) (2017-04-14 21:22)
 今日の高岡ルーシーダットン、嬉しいことがありました(*^^*) (2017-04-12 21:52)
 高岡ルーシーダットンの体験に来てくれた友人と久しぶりにランチ♪ (2017-03-23 09:42)
 【身体の免疫機能の6割は腸が担っている!】腸を整えて免疫を上げ、花粉症対策しよう! (2017-03-18 09:54)

Posted by ゆるRelax │コメント(0)
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。


各会場にて体験レッスン受付け中!!
ゆる*Relaxスタジオでは、予約制の少人数レッスンとなっております。
ご希望の日時でコチラからお問い合わせくださいませ
音符