2016年03月12日 07:46
ツボ押しだけじゃない!リンパや反射区も刺激して、豊田スタジアム・ボディ&フットセラピーはむくみ解消へ!
カテゴリ:フットセラピー
昨日は豊スタ・ボディ&フットセラピーのレッスン
先週、美脚大作戦!とハンドセラピーを行ったので、
2週間ぶりに念入りな足のセルフケアを行いましたよ
今週のテーマはむくみ解消!
浅いリンパと深いリンパ、リンパ節もしっかり刺激
タオルを使った方法も紹介させていただきました。
足裏の腎臓・尿管・膀胱の反射区も刺激
出典:http://www.h6.dion.ne.jp/~cyakura/asi/asinozu.html
フットセラピーの記事の時、ツボや経絡の話題になります。
フットセラピーが東洋医学のツボ経絡療法に基づくためですが、
それ以外にもいくつかの理論に基づいており、
西洋のリフレクソロジーもそのひとつです
手足には身体が集約されている
臓器や各器官が反応し、関連性を持つ場所が反射区です。
その多くが手足にあり、押したり揉んだりと刺激することで、
自然治癒力を高めるリフレクソロジー
西洋で広く行われている治療法・健康法です。
いつもの足裏のツボ押しに加え、足裏の反射区も刺激
むくみ解消のお手伝いをしましたよ
来週は、JSAボールエクササイズで膝関節を緩めます。
膝の痛みでお悩みの方、緩和・改善につなげますからね
豊田スタジアム 健康づくり教室
ボディ&フットセラピー 毎週金曜日 11:00~11:45
先週、美脚大作戦!とハンドセラピーを行ったので、
2週間ぶりに念入りな足のセルフケアを行いましたよ
今週のテーマはむくみ解消!
浅いリンパと深いリンパ、リンパ節もしっかり刺激
タオルを使った方法も紹介させていただきました。
足裏の腎臓・尿管・膀胱の反射区も刺激
出典:http://www.h6.dion.ne.jp/~cyakura/asi/asinozu.html
フットセラピーの記事の時、ツボや経絡の話題になります。
フットセラピーが東洋医学のツボ経絡療法に基づくためですが、
それ以外にもいくつかの理論に基づいており、
西洋のリフレクソロジーもそのひとつです
手足には身体が集約されている
臓器や各器官が反応し、関連性を持つ場所が反射区です。
その多くが手足にあり、押したり揉んだりと刺激することで、
自然治癒力を高めるリフレクソロジー
西洋で広く行われている治療法・健康法です。
いつもの足裏のツボ押しに加え、足裏の反射区も刺激
むくみ解消のお手伝いをしましたよ
来週は、JSAボールエクササイズで膝関節を緩めます。
膝の痛みでお悩みの方、緩和・改善につなげますからね
豊田スタジアム 健康づくり教室
ボディ&フットセラピー 毎週金曜日 11:00~11:45
春先の冷えに活用したい万能ツボ
冬養生のポイントは、腎をいたわる 「しょう・ねん・たい」のツボ
足裏センサーの感度は鈍っていませんか?
夜のオンラインレッスン、21時スタートには理由があります
立春過ぎても油断できない!春の養生プラス冷え対策
冷えで免疫力が低下するとウイルスに勝てません!
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Posted by ゆる*リラ
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