ルーシーダットンはタイのラジオ体操！？ 上郷交流館・ルーシーダットンには、体験の方がお越しくださいました！

毎月第2・4火曜日の夜はルーシーダットン
上郷交流館の自主グループ・ルーシーさんで
レッスンを行っています。
昨日は体験の方がお越しになりました

タイに住んでいたこともあるというＫ様ですが、
ルーシーダットンをご存じなかったとのことです。

タイの首都バンコク最古の寺院ワットポーでは、
毎朝行われているタイ伝統の体操・ルーシーダットン。


出典：http://www.thailandtravel.or.jp/detail/sightseeing/?no=272

日本で例えるなら、お寺でするラジオ体操みたいですね


出典：http://www.bangkoknavi.com/special/5055403

ワットポーはタイ古式マッサージの総本山です。
ルーシーダットンを教えてくれる先生は、
そのマッサージ師さん達だそうですよ

人の身体をほぐすマッサージ師さんですが、
自分の身体をほぐす機会が少ないということで、
マッサージ師の資格を取る時には、
ルーシーダットンも勉強するそうです
ルーシーダットンは自己整体なのです！

ルーシーダットンはリンパも刺激します。
これに加え、さらに私のレッスンでは、
フットセラピーやJSAエクササイズも行い、
リンパや血液の流れを促します。
老廃物を流し、コリやむくみの改善につなげます！

滞っていたリンパが流れ出したような感覚だと、
レッスンが終わってＫ様がおっしゃいました

わざわざ遠方からお越しになったＫ様、
ありがとうございました

上郷交流館　自主グループ・ルーシー
第2・4火曜日　19:00～20:30

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