店内の様子を撮影できました！岡崎・プチドールさんはアンティークな雰囲気です♪

今日は午後から岡崎・りぶらでルーシーダットン
帰りにはプチドールさんでお茶してきました

今回は他にお客さんがいなかったので、
店内の様子を撮影させてもらいましたよ



このアンティークな雰囲気、いかがですか？
ほっと寛げる癒しの空間ですよ

私は、大勢のお客さんで賑わうお店よりも、
こじんまりとして落ち着ける方が好みです。
隠れ家的なカフェなんていいですね

プチドールさんは、まさにそんなカフェ
おまけにデザートやパンが美味しくて文句なし
ちなみに今日はプレーンシフォンのデザート付きに、
チョコチップのスコーンもプラス



プチドールさんについては以前のブログをご参照ください

さて、本日のレッスンのお話もしますね。

昨年秋のりぶら講座から通ってくださるＭ様、
このところ変化が見られます。

細身のＭ様はあまり筋力がない様子で、
バランスポーズでもふらつきがありましたが、
徐々にふらつきも少なくなってきました。

今日の体幹を鍛えるバックブリッジのポーズも
身体を支えることができてました
以前とは大違いですよ

お会いした頃は内向的な雰囲気のＭ様でしたが、
最近では明るく活動的な様子が感じられ、
色々とお話もしてくださいます。
これが一番の嬉しい変化ですね

夏バテしやすいと仰っていましたが、
ご自宅でもフットセラピーで
脾経・胃経をしっかり刺激していただいて、
この夏は夏バテしないでいきましょう

岡崎・りぶら　ルーシーダットン
毎月第２(月)　10:00～11:30　スタジオ３
毎月第３(木)　13:30～15:00　和室
体験も行っています

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