岡崎・暮らしの学校【癒しのルーシーダットン講座】今期も心と身体を癒します！

暮らしの学校のルーシーダットン講座は、
この10月で3年目に入りました
そして、3年目にして初めて知ったこと、
事務所の出入り口が二つあった

いつも敷地内にある駐車場に車を停めるので、
駐車場に面した出入り口を利用しています。
出入り口はそこだけだと思っていたところ、
道路に面した出入り口を発見



出入り口の前は広いウッドデッキになっていて、
テーブルとイスも用意されていい雰囲気ですよね

さて、13日から10月期の講座がスタート
今回は新規受講の方が2名いらっしゃいます。
職場の同僚というＫ様とＴ様です。
ルーシーダットンに興味をお持ちだったＴ様が、
Ｋ様をお誘いになったようです。

足のほぐし・フットセラピーから始まり、
ルーシーでは体幹を意識したポーズを取り入れ、
最後はボールを使ったJSAエクササイズで
関節を緩めながらリラックス

「終わり良ければ全て良し」ではありませんが、
それでも最後のリラックスはとっても大切
レッスンを受けてくださる皆さんは、
このリラックスを楽しみにしていただいてます
Ｋ様とＴ様もリラックスできて良かったと
おっしゃってくださいました。

今後も体調を整えながらリラックス
そんなレッスンに努めて参ります。



暮らしの学校　タイ式ヨガ・癒しのルーシーダットン
第2・4木曜日　14:30～1600
見学や無料体験も行っています。
詳しくは暮らしの学校までお願い致します。

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