2016年10月26日 21:58
鳥のさえずりや風で木が揺れる音、やっぱり外ヨガはサイコー!
カテゴリ:タイ式ヨガ・ルーシーダットン
昨日の雨が上がって朝から秋晴れ
外ヨガ、無事に開催しました
暑いくらいの日差しで、昨日の肌寒さが嘘のよう
シャバアサーナの時には、日陰に移動です。
手のひらを空に向けて腕を伸ばし、
足でしっかりと大地をとらえることで、
そのエネルギーを身体に取り込む。
鳥のさえずりや風で木が揺れる音を聞き、
外の新鮮な空気で肺を満たしていく感覚は、
室内のレッスンでは味わうことができないもの。
日頃の疲れや嫌なことをリセットし、
心も身体もリラックスできたでしょうか?
本日はご参加いただき、ありがとうございました
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足でしっかりと大地をとらえることで、
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鳥のさえずりや風で木が揺れる音を聞き、
外の新鮮な空気で肺を満たしていく感覚は、
室内のレッスンでは味わうことができないもの。
日頃の疲れや嫌なことをリセットし、
心も身体もリラックスできたでしょうか?
本日はご参加いただき、ありがとうございました
中秋の名月を持ち上げたら、ツキも上がる!?
心と身体、その緊張の糸を緩めるレッスンを心がけます
深まる秋を感じた外ヨガは、心も身体も極上のリラックス♪
今年も無料で開催します!秋の外ヨガ@六鹿邸
体験していただきました!ボールヨガ&アロマフット★簡単エクササイズと極上リラックス
【お知らせ】ワガママ叶えるレッスンがスタート♪ボールヨガ&アロマフット
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Posted by ゆる*リラ
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