2016年10月26日 21:58

鳥のさえずりや風で木が揺れる音、やっぱり外ヨガはサイコー!

昨日の雨が上がって朝から秋晴れ晴れ
外ヨガ、無事に開催しました!

鳥のさえずりや風で木が揺れる音、やっぱり外ヨガはサイコー!

暑いくらいの日差しで、昨日の肌寒さが嘘のよう笑顔汗
シャバアサーナの時には、日陰に移動です。

鳥のさえずりや風で木が揺れる音、やっぱり外ヨガはサイコー!

手のひらを空に向けて腕を伸ばし、
足でしっかりと大地をとらえることで、
そのエネルギーを身体に取り込む。

鳥のさえずりや風で木が揺れる音を聞き、
外の新鮮な空気で肺を満たしていく感覚は、
室内のレッスンでは味わうことができないもの。

日頃の疲れや嫌なことをリセットし、
心も身体もリラックスできたでしょうか?

本日はご参加いただき、ありがとうございましたハートウィンク




友だち追加
レッスンのお知らせや情報を配信します!
お友だちになっていただけると嬉しいです♪
同じカテゴリー(タイ式ヨガ・ルーシーダットン)の記事画像
中秋の名月を持ち上げたら、ツキも上がる!?
心と身体、その緊張の糸を緩めるレッスンを心がけます
深まる秋を感じた外ヨガは、心も身体も極上のリラックス♪
今年も無料で開催します!秋の外ヨガ@六鹿邸
体験していただきました!ボールヨガ&アロマフット★簡単エクササイズと極上リラックス
【お知らせ】ワガママ叶えるレッスンがスタート♪ボールヨガ&アロマフット
同じカテゴリー(タイ式ヨガ・ルーシーダットン)の記事
 中秋の名月を持ち上げたら、ツキも上がる!? (2020-10-01 21:13)
 心と身体、その緊張の糸を緩めるレッスンを心がけます (2020-06-07 19:16)
 深まる秋を感じた外ヨガは、心も身体も極上のリラックス♪ (2018-11-01 21:34)
 今年も無料で開催します!秋の外ヨガ@六鹿邸 (2018-10-02 17:13)
 体験していただきました!ボールヨガ&アロマフット★簡単エクササイズと極上リラックス (2018-07-25 11:12)
 【お知らせ】ワガママ叶えるレッスンがスタート♪ボールヨガ&アロマフット (2018-07-07 10:31)

Posted by ゆる*リラ │コメント(0)
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
削除
鳥のさえずりや風で木が揺れる音、やっぱり外ヨガはサイコー!