2016年11月24日 13:08
【しみ・しわ・たるみには迎香のツボ押し!】さらに美人度アップの寺部元気アップ教室 ♪
カテゴリ:豊田市介護予防教室
昨日は寺部元気アップ教室を訪問
自主活動になって7年ほど経つ教室です。
自主活動の教室には年4回の講師派遣があり、
この日が3回目でした。
祝日ということもあって参加者は少なめでしたが、
寺部の美人さんばかりが集まりました
寒い時期でもケガなく安全に運動できるよう、
下半身中心のコンディショニングをご紹介。
運動しやすい身体に整えましたよ
もちろん、崑崙のツボ押しもです
コンディショニングはすぐに変化が出ます!
足の長さや色・つやの違い、前屈のしやすさ、
身体感覚の違いにビックリ
皆さん、驚いていらっしゃいましたね。
コグニサイズも行いましたが、思うようにできず、
これには大笑いでしたね
それでも、かなり脳は活性化されましたよ
最後の歯つらつ体操では、お顔のツボ押しもプラス
フェイスラインの唾液腺やリンパを刺激し、
小鼻の横にあるツボの迎香も刺激しました。
鼻のトラブルに良いとされるこのツボは、
しみ・しわ・たるみにも効果的な万能ツボ、
しっかりツボ押し
寺部小町の皆さんの美人度がさらにアップです
これ以上綺麗になって、どうしましょう
自主活動になって7年ほど経つ教室です。
自主活動の教室には年4回の講師派遣があり、
この日が3回目でした。
祝日ということもあって参加者は少なめでしたが、
寺部の美人さんばかりが集まりました
寒い時期でもケガなく安全に運動できるよう、
下半身中心のコンディショニングをご紹介。
運動しやすい身体に整えましたよ
もちろん、崑崙のツボ押しもです
コンディショニングはすぐに変化が出ます!
足の長さや色・つやの違い、前屈のしやすさ、
身体感覚の違いにビックリ
皆さん、驚いていらっしゃいましたね。
コグニサイズも行いましたが、思うようにできず、
これには大笑いでしたね
それでも、かなり脳は活性化されましたよ
最後の歯つらつ体操では、お顔のツボ押しもプラス
フェイスラインの唾液腺やリンパを刺激し、
小鼻の横にあるツボの迎香も刺激しました。
鼻のトラブルに良いとされるこのツボは、
しみ・しわ・たるみにも効果的な万能ツボ、
しっかりツボ押し
寺部小町の皆さんの美人度がさらにアップです
これ以上綺麗になって、どうしましょう
令和3年度高齢者の健康づくり支援に向けてスタート!
3ヶ月ぶりに味わうこのコーヒーが格別なのです
レベルアップで集中力アップ!センスが光る牛乳パックツリー
牛乳パックで脳トレ!手先を使ってステキなアート作品完成
小原ふくしの里包括支援センターのおやじギャグがイケてます!
上郷地区・畝部団地元気アップ教室は、ヘルサポさんのレクで盛り上がる!
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上郷地区・畝部団地元気アップ教室は、ヘルサポさんのレクで盛り上がる!
Posted by ゆる*リラ
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