スイーツマニアの血が騒ぐ岡崎市・SAPONさんのケーキ♪

昨日、岡崎・りぶらでレッスンを行った後、
二七市通りにあるwagamama house へ。
お目当てはSAPONさんのいちごのロールケーキ



Facebookのタイムラインに載るケーキの写真を見ては、
いつもスイーツマニアの血が騒いでいました。

閉店の20分ほど前に何とか滑り込みセーフ
ロールケーキも私を待っていてくれました

ごろんと大きないちごが入っていて、
甘過ぎない生クリームといちごの甘酸っぱさ、
相性はバッチリです
ケーキの生地もふわっふわ、期待以上の美味しさ

こちらでは飲み物の販売がなかったため、
サービスのほうじ茶をいただきました。
コーヒーや紅茶の販売があるといいですね

さてさて次は、今週のルーシーダットンのお話。
どのクラスもバランスポーズに苦労されてました。

問題のポーズ、羽根の手入れをする鳥の仙人

出典：http://hpplus.jp/clip/2092361/

この写真ではそれほど難しく見えませんが、
実際に動いてみるとふらつきやすいのです。

片足立ちになり、正面に片手を伸ばします。
膝の屈伸をしながら、手を胸に引き寄せ、
肩のあたりのストレッチです。
さらにお顔のターンもかけて横を向きます。

片足立ちするだけでもなかなか大変ですが、
バランスをとって動くのが難しい
下半身の筋力はもちろんのこと、
かなり体幹を使い、鍛えられますよ

SAPON
岡崎市八幡町2-30 wagamama house 1階
営業日　火・水・木曜日　11:00～16:00

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