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2017年03月23日 09:42

高岡ルーシーダットンの体験に来てくれた友人と久しぶりにランチ♪

昨日は高岡コミュニティでルーシーダットンキラン
学生時代からの友人が体験に来てくれました。

わざわざ名古屋から高速を運転して来た友人、
身体感覚の確認のモニタリングでは、
肩が前に入っていて上半身が少し前傾。
フットセラピーで下半身を整えると
肩の緊張がほぐれ、上半身も整いました。
やはり足は身体の土台ですねウィンク

身体が硬いから・・・という友人でしたが、
ルーシーダットンはあまり柔軟性が必要ないので、
取れないポーズもなくてバッチリピース

後半の関節を調整するJSAエクササイズでは、
柔らかいボールに身体をゆだねる心地よさで
リラックス出来たようでしたしあわせ

レッスン後は近くの椿ベーカリーさんでランチ音符
イートインコーナーがある可愛いパン屋さんです。



私が購入したのは、キッシュと甘夏のクリームパン。
トングで持った時にずっしりと重たかったキッシュ、
食べごたえがありましたよ。



友人はロースートビーフのサンドとクリームパン。
たっぷりのローストビーフでボリュームあります。
このクリームパンも私が食べた甘夏のパンも
甘過ぎないクリームが美味しいんです!

二人ともコーヒーを注文したのですが、
嬉しいことにラスクとクッキー付きにっこり

この日、久しぶりに会ったこともあり、
美味しいパンを食べながらのガールズトークは
かなり盛り上がりましたしっしっし

最後に高岡ルーシーダットンのお知らせです。
4月からレッスンの時間と会場が変更となります。
毎月第2・4(水) 13:00~14:30 
高岡コミュニティ 2階 音楽室


水曜日の午後からになりました。
ご都合がよろしければ、体験にお越しくださいませハートウィンク




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Posted by ゆる*リラ │コメント(2)
この記事へのコメント
昨日はお邪魔様でした(*´▽`*)
下半身を整えるだけなのに、全身が整う、って初めての感覚だったよ。
また時間さえあえば是非よろしくです(*´▽`*)

ガールズトーク(・・?  おばトーク(笑)

みんなに南京豆のことも聞かなきゃねっ
Posted by ロッキー at 2017年03月23日 16:20
体験に参加してくれてありがとうございました!
久しぶりに会えて嬉しかった♪話も盛り上がったしね。
また、ゆっくり会いましょう(*^^*)
Posted by ゆるRelaxゆるRelax at 2017年03月24日 07:58
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