2017年07月22日 17:02
【真夏は胃経のツボを刺激しよう!】今週のルーシーダットンは「頬車」のツボ押しポーズ(^-^)v
カテゴリ:タイ式ヨガ・ルーシーダットン
今年の夏の土用入りは7/19でした
梅雨明けと同時に本格的な夏を迎えましたね
暑さで食欲が落ちてしまったり
冷たい物を食べたり飲んだりで
お腹に負担がかかりやすい真夏
胃経・胃、脾経・脾臓をいたわりたい!
今週のルーシーダットンでは
胃経のツボを刺激するポーズを行いました!
お顔にあるツボの頬車(きょうしゃ)です
お口の近くにあるので歯痛に効果的だったり
唾液が出やすくなるツボです
年齢とともに、また、ストレスなどでも
唾液が出にくくなるドライマウスで
食べ物が飲み込みにくい時にもオススメですよ
唾液は免疫とも大きく関係しますから
ドライマウスは改善したいですね
それだけではありません
フェイスラインすっきりの小顔のツボ
グイグイ押したいツボなのです!
そんな魅力的なツボ・頬車の場所はこちら
アゴに手を添え、奥歯を噛み締めてみて
筋肉が盛り上がったところです
食事前や洗顔の時などに刺激するといいですね
ぜひ、習慣にしてみてください♪
梅雨明けと同時に本格的な夏を迎えましたね
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胃経のツボを刺激するポーズを行いました!
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食事前や洗顔の時などに刺激するといいですね
ぜひ、習慣にしてみてください♪
中秋の名月を持ち上げたら、ツキも上がる!?
心と身体、その緊張の糸を緩めるレッスンを心がけます
深まる秋を感じた外ヨガは、心も身体も極上のリラックス♪
今年も無料で開催します!秋の外ヨガ@六鹿邸
体験していただきました!ボールヨガ&アロマフット★簡単エクササイズと極上リラックス
【お知らせ】ワガママ叶えるレッスンがスタート♪ボールヨガ&アロマフット
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Posted by ゆる*リラ
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