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2018年08月07日 10:37

残暑が厳しいからこそ、夏バテから秋バテになるのを予防しましょう!

カテゴリ:季節の身体ケア
本日、立秋を迎えました
暦の上では秋が始まりましたね
残暑お見舞い申し上げます



とは言うものの、まだまだ暑い!
今日の予想最高気温は35度です
夏日でも真夏日でもなく、猛暑日!!

暑いというだけで体力が奪われます
食欲が落ちたり、睡眠不足になったり
疲れもなかなか取れない

これが夏バテ

猛暑の今年は残暑も厳しいそうです
まだまだ夏バテ状態が続く・・・

そして、猛暑を過ごした身体は
夏の疲れがとれないまま
秋バテにもなりかねない!
(秋バテの方が厄介という説もあるようですよ)

そこで、今から少しずつ秋を意識して
秋の身体ケアを始めましょう!

『夏バテだけじゃない!秋バテ予防のポイント★立秋過ぎたら秋の身体ケア』

とっても簡単な方法ですが
お役に立てれば幸いです♪




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