2019年03月22日 17:43

桜の開花でもうすぐ春本番♪春を満喫する準備はできていますか?

カテゴリ:フットセラピーカテゴリ:季節の身体ケア
名古屋でも桜が開花しましたね


ごきげんよう
フィットネスセラピストの中野ゆかです


「暑さ寒さも彼岸まで」
お彼岸は体感できる季節の変わり目
春分も過ぎ、もうすぐ春本番を迎えます

寒さでじっとしていた身体を
動かしたくなりませんか?


桜の開花でもうすぐ春本番♪春を満喫する準備はできていますか?


何か新しいことを始めるのもいいですね
そのために大切なのは
決断して行動する力・胆力(たんりょく)

胆力をつかさどるのは胆・胆のうで
肝・肝臓とともに
春に養生したい臓腑です

肝の主な働きは全身の気のコントロール
そのコントロールによって胆は機能します

春は気というエネルギーを全身に満たし
胆力を養って行動したい季節


肝と胆の養生に活用したいツボを
ブログでご紹介しています
https://yuru-rela.com/tanryoku/

ツボ押しは手軽な養生法なので
ぜひ、お役立てくださいね






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Posted by ゆる*リラ │コメント(0)
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