2019年10月14日 17:00
背中美人は肩こり知らず!姿勢の改善で繰り返す肩こりを改善
カテゴリ:ゆる*Relax
台風19号で甚大な被害が出ています
テレビに映し出される様子には
呆然とするしかありません
ごきげんよう
フィットネスセラピストの中野ゆかです
さて今回のテーマは「肩こり」
日本人のお悩みのひとつで
女性は1位にあげています
マッサージなどで楽になっても
それは一時的ではありませんか?
つらい肩こりは繰り返したくない!
肩こりさんの特徴といえば猫背ですね
その猫背が肩こりの原因にもなります
猫背は、首・胸・背中の筋肉バランスが悪く
肩甲骨の動きもよくありません
逆に考えると、筋肉バランスを整えれば
猫背は改善できます
それは、肩こりの改善にもつながります
猫背は老けて見えたり
スタイルが悪く見えたり
見た目もよくないですね
きれいな姿勢の背中美人は肩こり知らず!
若々しい背中美人になる方法をご紹介しています
https://yuru-rela.com/katakori/
肩こり改善のお役に立てれば幸いです♪
テレビに映し出される様子には
呆然とするしかありません
ごきげんよう
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さて今回のテーマは「肩こり」
日本人のお悩みのひとつで
女性は1位にあげています
マッサージなどで楽になっても
それは一時的ではありませんか?
つらい肩こりは繰り返したくない!
肩こりさんの特徴といえば猫背ですね
その猫背が肩こりの原因にもなります
猫背は、首・胸・背中の筋肉バランスが悪く
肩甲骨の動きもよくありません
逆に考えると、筋肉バランスを整えれば
猫背は改善できます
それは、肩こりの改善にもつながります
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肩こり改善のお役に立てれば幸いです♪
薬膳ハーブティーは飲むのがもったいない可愛さ♪
豆苗って二度も三度も美味しく食べられる!
飛行機雲からのメッセージ
発想の転換で空高く泳ぐ鯉のぼり
春分は調和の取れた中庸の日
4年間の下宿生活での成長は親の想像を超える
豆苗って二度も三度も美味しく食べられる!
飛行機雲からのメッセージ
発想の転換で空高く泳ぐ鯉のぼり
春分は調和の取れた中庸の日
4年間の下宿生活での成長は親の想像を超える
Posted by ゆる*リラ
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