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SITEMAP

コンディショニング
2018/08/12 5.5センチもウエストが引き締まった!!スゴすぎるコアトレの秘密
2018/01/03 【家で簡単セルフコンディショニング!】布ぞうりを履くだけで身体を整えてます♪
2017/12/14 【今週発売のan・anは必見です!】温活特集でコンディショニングの紹介(^o^)v
2017/11/29 【身体を整える運動がコンディショニング】今後もお伝えし続けていきたい!
2017/06/17 【目標はサイドプランク!】コンディショニングしながら体幹も鍛えよう!
2017/06/04 【JSAエクササイズで股関節の痛みがなくなった!】H様からの嬉しいご報告♪
2017/05/07 【整体だけに頼らず、自分でも何とかしたい!】コンディショニングの体験にお越しくださいました
2017/02/12 【東日本復興支援!ふっくら布ぞうり】が可愛すぎます♪
2017/01/14 【肩や胸まわりの筋肉をやわらげる方法】NHKあさイチで「コンディショニング」が紹介されました!
2016/12/21 今年最後は調整と癒しのレッスンで、一年の疲れをリセットし、来年に向けてリフレッシュ!
2016/11/26 【ながらで足首回すだけ!】寒い時期こそコンディショニングがオススメです!!
2016/11/20 神戸珈琲倶楽部さんに【がんばらない運動・コンディショニング】チラシを設置!
2016/11/02 時間がなくて運動が続かない皆さん、【ながらでもできる運動・コンディショニング】を始めませんか?
2016/10/19 楽に動くための【コンディショニング】は、高齢者の体操教室でも取り入れています!
2016/10/07 ボールで膝の痛みの改善につなげる!トヨタスポーツセンター【ボールコンディショニング】で代行レッスン♪
2016/10/05 運動するならまずコレ!運動するための身体づくり「コンディショニング」からです!!
2016/07/05 モニタリング~日によって違う身体感覚、自分の身体に聞いてみよう!
2016/04/25 身体は使わないと衰える、使いすぎは壊れる!使いすぎてはいませんか?
2015/12/20 骨盤・股関節コンディショニングは全身のコンディショニング!
2015/10/25 もう少し肩甲骨について…
2015/10/24 えっ、肩甲骨がない!? 豊田スタジアム 健康づくり教室
2015/10/16 豊田スタジアム クルクル背骨を緩めました!!
2015/09/01 9月、秋に気にかけたい内臓とは?
2015/08/25 運動とコンディショニング
2015/08/23 足だけじゃない、手からも健康に!ハンドセラピーのご紹介
2015/08/16 足からの健康法 フットセラピーのご紹介
2015/08/08 健康づくりのお手伝い コンディショニングインストラクター
タイ式ヨガ・ルーシーダットン
2018/11/01 深まる秋を感じた外ヨガは、心も身体も極上のリラックス♪
2018/10/02 今年も無料で開催します!秋の外ヨガ@六鹿邸
2018/07/25 体験していただきました!ボールヨガ&アロマフット★簡単エクササイズと極上リラックス
2018/07/07 【お知らせ】ワガママ叶えるレッスンがスタート♪ボールヨガ&アロマフット
2018/02/16 【タイ式ヨガで春の身体に準備♪】ポーズで、呼吸で、春の経絡や内臓を刺激します!
2018/01/31 講師冥利に尽きる嬉しいお言葉に調子に乗りそう(^-^)v
2018/01/25 【しょうがパワーとタイ式ヨガで代謝アップ!】寒さに負けない身体づくりです(^-^)
2018/01/13 【レッスン翌日は血圧が下がり安定します!】タイ式ヨガを始めて3ヶ月、F様の言葉に驚く⁉︎
2018/01/12 【タイ式ヨガから始まる素敵な出会いに感謝♪】高岡コミュニティは新年初レッスン
2018/01/09 【インフルエンザ予防の決め手は肺と大腸!】タイ式ヨガで養生します
2017/11/13 小さな柔らかいボールに身体をゆだねる心地よさ、寝息が聞こえてくるほどです♪
2017/11/09 「秋の外ヨガ」ならぬ「秋の内ヨガ@六鹿会館」、終了しました!
2017/11/08 【お知らせ】本日開催!秋の外ヨガ@六鹿会館は和室にて行います(*^^*)
2017/11/01 【参加無料!秋の外ヨガ@六鹿会館】開催まであと1週間(^-^)/
2017/10/24 【百のツボに出会うツボ・百会】ポーズでしっかり刺激します!
2017/10/13 【呼吸器と消化器をいたわりながら背中のコリもほぐす!】秋オススメのポーズです(^-^)v
2017/10/02 【参加無料!秋の外ヨガ@六鹿会館】開催しまーす(^-^)v
2017/09/28 ルーシーダットンで股関節周りに刺激を入れた後は、ボールエクササイズでリセット!
2017/09/22 【肩こりをツボ押しポーズで解消!】今週のルーシーダットンです(^-^)
2017/09/07 季節は夏から秋へ【体調を崩しやすい季節の変わり目は、ルーシーダットンで体調管理!】
2017/08/13 【親指と人差し指で印を結ぶ】立秋を過ぎた身体には、親指と人差し指の刺激がオススメ!
2017/08/12 癒しのレッスン終えてスイーツを食べる時間は、まさに至福の時間なのです(*^^*)
2017/07/28 先日のTVで紹介された「血海」のツボ、ルーシーダットンには刺激するポーズがありますよ!
2017/07/22 【真夏は胃経のツボを刺激しよう!】今週のルーシーダットンは「頬車」のツボ押しポーズ(^-^)v
2017/07/14 夏だけど「凍える仙人のポーズ」で暮らしの学校7月期がスタートしました!
2017/06/15 体験レッスンを行っています!高岡コミュニティ・ルーシーダットン
2017/06/09 【暮らしの学校・岡崎校 癒しのルーシーダットン講座】7月期募集中!
2017/06/08 体調を崩しやすい梅雨にオススメの万能ツボはこれ!
2017/05/27 【サルコペニア予防にルーシーダットンで筋トレ!】今週のレッスンは下半身強化のポーズp(^-^)q
2017/05/13 魚になりたーい!今週のルーシーダットンは、魚になって全身ストレッチです(^-^)
2017/05/10 【指先には特効ツボ・井穴がある!】夏は手の刺激をしよう!
2017/04/26 【お仲間募集!】上郷交流館のルーシーさん
2017/04/21 レッスンの後のお楽しみ、SAPONさんのクッキー♪
2017/04/14 ひめトレでお腹回りがスッキリするのか?レッスンで検証してみました(^o^)
2017/04/12 今日の高岡ルーシーダットン、嬉しいことがありました(*^^*)
2017/03/23 高岡ルーシーダットンの体験に来てくれた友人と久しぶりにランチ♪
2017/02/04 立春の今日からは、春の身体へと整えていきましょう!
2017/01/27 横綱に見習おう!ルーシーダットンの「四股を踏む仙人」のポーズ
2017/01/25 体幹トレーニングの定番プランク、ルーシーダットン流にアレンジです
2017/01/11 片足立ちでひねるバランスポーズ、年明けはふらつく~(^_^;)
2017/01/09 【お腹まわりスッキリ!】今月のルーシーダットンは、ひねる!ねじる!しぼりこむ!!
2016/12/16 スイーツマニアの血が騒ぐ岡崎市・SAPONさんのケーキ♪
2016/12/09 岡崎・暮らしの学校の講座受講後は、併設カフェでのティータイムもオススメ♪
2016/12/01 蹴り入れてます!今週のルーシーダットンは【ムエタイの前蹴りをする仙人】でバランス!
2016/10/26 鳥のさえずりや風で木が揺れる音、やっぱり外ヨガはサイコー!
2016/10/23 まもなく行う外ヨガ、雨でも中止になりません!
2016/10/15 岡崎・暮らしの学校【癒しのルーシーダットン講座】今期も心と身体を癒します!
2016/10/12 六鹿会館は芝刈り中!今度の外ヨガはきれいなお庭で行えます♪
2016/10/01 今日から10月!10月は無料の外ヨガですよ!!
2016/09/19 秋もやります!無料の外ヨガのお知らせ♪
2016/09/14 上郷交流館のルーシーさん、新しいメンバーさんが増えました!
2016/09/13 岡崎・暮らしの学校「癒しのルーシーダットン講座」、10月期募集中です!
2016/09/09 心地よさをたたみかけて極上のリラックス♪
2016/08/12 ボールにうつ伏せになると、何でこんなにも心地よいのか・・・
2016/08/11 立秋を過ぎたので、秋の話題をひとつお知らせします!
2016/08/09 今週のポーズはコレ!「星を追いかける仙人」のポーズ
2016/07/21 店内の様子を撮影できました!岡崎・プチドールさんはアンティークな雰囲気です♪
2016/06/27 咲ら珈琲さんで初モーニング!その後、りぶらでルーシーダットン♪
2016/05/31 自分で簡単にできるケア、お伝えしています!
2016/05/12 豊田スタジアム・骨盤調整レッスン、手を刺激するポーズで夏の内臓に刺激を入れました!
2016/05/11 ルーシーダットンはタイのラジオ体操!? 上郷交流館・ルーシーダットンには、体験の方がお越しくださいました!
2016/04/29 驚いたのは緩めるコンディショニング!暮らしの学校に体験のG様、受講のお申し込みありがとうございます♪
2016/04/28 高岡コミュニティ・ルーシーダットンは、4名様の体験でにぎわいました!
2016/04/21 ボールはうつ伏せでも心地よい♪豊田スタジアム・骨盤調整は股関節にアプローチ!
2016/04/07 バランスポーズにチャレンジした後は、ボールでリラックスの豊田スタジアム・骨盤調整レッスン
2016/04/04 募集中です!暮らしの学校・癒しのルーシーダットン講座は、木の温もりのスタジオで行う癒しの90分♪
2016/03/19 アレンジ自由なスタジオレッスンで、I様のご希望に合わせたレッスンを行いました!
2016/03/17 大小のバランスボールを使ってリラックス♪さらに骨盤の関節を緩め、動きやすいカラダへ!
2016/03/03 豊田スタジアムの骨盤調整レッスン、おかげさまで2年目に入りました!
2016/03/01 岡崎・暮らしの学校で4月期講座の募集開始!「癒しのルーシーダットン」も募集中!!
2016/02/24 吊るし飾り展示中の高岡コミュニティ、タイ式ヨガ・ルーシーダットンを行いました!
2016/02/14 冷え・むくみ・コリの原因になる血行不良、ルーシーダットンは改善につなげます!
2016/02/11 体験レッスンはいかがでしたか?高岡コミュニティでルーシーダットン♪
2016/02/10 春の経絡・胆経の刺激はウエストに効く!効かせたい!上郷交流館でルーシーダットン♪
2016/01/29 冬でも快適レッスン!暮らしの学校・癒しのルーシーダットン
2016/01/28 S様、体験レッスンにお越しいただきありがとうございました!
2016/01/24 解説します!タイ式ヨガ・ルーシーダットンのポーズ
2016/01/17 お知らせです!安城市民交流センターでタイ式ヨガ・ルーシーダットン体験開催♪
2016/01/15 岡崎の咲ら珈琲さんでくつろぎながら、今週のレッスンを振り返る
2016/01/07 岡崎・暮らしの学校 ルーシーダットン体験講座を開講しました♪
2015/12/30 ついに最終回!ルーシーダットンとヨガの違いって何なの?ゆる*Relax的考察・その5~脱力の心地よさ
2015/12/21 ルーシーダットンとヨガの違いって何なの?ゆる*Relax的考察・その4~完全呼吸とポーズ
2015/12/06 ルーシーダットンとヨガの違いって何なの?ゆる*Relax的考察・その3~完全呼吸
2015/12/01 お知らせです!暮らしの学校「癒しのルーシーダットン体験講座」
2015/11/28 ルーシーダットンとヨガの違いって何なの?ゆる*Relax的考察・その2~呼吸法
2015/11/26 暮らしの学校レッスンの後はカフェでティータイム♪
2015/11/25 年末年始のお休みのお知らせです!豊田スタジアム健康づくり教室 
2015/11/15 ルーシーダットンとヨガの違いって何なの?ゆる*Relax的考察・その1~由来
2015/11/11 ストレッチですっきり感!! 上郷交流館ルーシーダットン
2015/11/05 足付きボールが大活躍!大小のバランスボールに体をゆだねて関節を緩めました!!
2015/11/03 高岡コミュニティで癒しの90分レッスン♪タイ式ヨガ・ルーシーダットン
2015/10/31 外ヨガ・ルーシーダットン終了!秋空の下の解放感で癒されました♪
2015/10/29 もうすぐ開催!10/31高岡・六鹿会館で参加無料の外ヨガ・ルーシーダットン♪
2015/10/29 水曜の夜は豊田スタジアム骨盤調整レッスン !!
2015/10/13 上郷交流館でルーシーダットン
2015/10/08 暮らしの学校「癒しのルーシーダットン講座」リニューアルで始まりました!
2015/10/04 豊田スタジアムライフ 秋号出ました!
2015/10/01 お知らせです! 10/31 参加無料の外ヨガ開催!!
2015/09/02 豊田スタジアム 骨盤調整レッスン
2015/08/27 リニューアル!暮らしの学校「タイ式ヨガ 癒しのルーシーダットン」
2015/08/26 高岡コミュニティセンター タイ式ヨガ・ルーシーダットン
2015/08/18 脂肪を燃焼!? タイ式ヨガ ルーシーダットンのご紹介
2015/08/11 上郷交流館でルーシーダットン
2015/07/30 癒しのルーシーダットン
JSAボールエクササイズ
2018/11/14 今日あった嬉しいこと
2018/06/30 【体脂肪燃焼には酸素が必要】深い呼吸で多くの酸素を取り込もう!
2018/03/25 寝落ちするほどリラックスできるJSAボールエクササイズ!
2018/03/15 【痛みやコリを繰り返さない身体に整えよう!】JSAエクササイズ体験講座の準備が整いました!
2018/03/08 【お知らせ!】3/21は暮らしの学校岡崎校で一日講座
2018/02/12 【ながらコンディショニング】でハート型の小尻を手に入れよう!
2017/11/21 【呼吸がもっと深くなるJSAボールエクササイズ】肋骨の関節を調整です!
2017/11/13 小さな柔らかいボールに身体をゆだねる心地よさ、寝息が聞こえてくるほどです♪
2017/10/16 ひめトレからのスクワットで鍛えた後は、ちびボールでリラックスの豊スタです(*^^*)
2017/09/28 ルーシーダットンで股関節周りに刺激を入れた後は、ボールエクササイズでリセット!
2017/07/29 ボールを使ってリラックスとトレーニングを繰り返す!関節を調整しながら体幹を鍛えます(^-^)v
2017/06/04 【JSAエクササイズで股関節の痛みがなくなった!】H様からの嬉しいご報告♪
2017/05/16 お昼寝中?エクササイズ中?JSAエクササイズでリラックス中です(*^^*)
2017/05/01 【まるでボールに包み込まれるような感覚】JSAエクササイズで豊スタの代行レッスン!
2017/03/15 【スタジオレッスンについてご紹介します♪】大小のボールを使い、リラックスしながら調整です!
2017/03/14 【身体の要・骨盤に徹底的アプローチ!】豊スタで代行レッスンです!
2017/01/14 【肩や胸まわりの筋肉をやわらげる方法】NHKあさイチで「コンディショニング」が紹介されました!
2017/01/04 仕事始めの後は初詣、鴛鴨町・若宮八幡社に行ってきました
2016/12/24 【リラックスできると評判のJSAボールエクササイズ】インストラクターも寝てしまうポジションとは?
2016/12/21 今年最後は調整と癒しのレッスンで、一年の疲れをリセットし、来年に向けてリフレッシュ!
2016/12/02 心地よさのコラボ!JSAエクササイズで骨盤調整したら、身体が軽い!!
2016/11/27 なぜ、関節痛は寒い時期に起こりやすいのか?
2016/11/23 【すぐに変化がわかるコンディショニング!】 頑張らなくても身体は応えてくれますよ!
2016/10/25 そして神戸・・・、日帰りでも疲れがでなかった秘密は【JSAボールエクササイズ】でした!
2016/10/19 楽に動くための【コンディショニング】は、高齢者の体操教室でも取り入れています!
2016/10/07 ボールで膝の痛みの改善につなげる!トヨタスポーツセンター【ボールコンディショニング】で代行レッスン♪
2016/09/10 豊田スタジアム・ボディ&フットセラピー、アロマオイルでケアした後はボールでリラックス♪
2016/09/09 心地よさをたたみかけて極上のリラックス♪
2016/08/12 ボールにうつ伏せになると、何でこんなにも心地よいのか・・・
2016/07/25 今日は上半身の関節にアプローチです!豊田スタジアム・代行レッスン♪
2016/07/18 関節痛御三家の緩和・改善につなげたい!JSAエクササイズで豊田スタジアム・代行レッスン!
2016/06/25 豊田スタジアム健康づくり教室、イベントレッスンでした!
2016/06/21 豊田スタジアムはサッカーやラグビーだけじゃない!健康づくり教室も頑張ってます!!
2016/05/26 すり減った軟骨は再生する!? ゆる*Relaxスタジオで振替レッスンです♪
2016/05/16 ちびボールのオリジナルセット、JSAエクササイズの小冊子付きで発売されました!
2016/05/03 豊田スタジアム・健康づくり教室の代行レッスンは、JSAボールエクササイズで全身の調整!
2016/04/21 ボールはうつ伏せでも心地よい♪豊田スタジアム・骨盤調整は股関節にアプローチ!
2016/04/10 豊田スタジアム・健康づくり教室、JSAエクササイズでリラックスしながら骨盤にアプローチ!
2016/03/27 花粉症対策には肝機能アップ!豊田スタジアム・ボディ&フットセラピー、エクササイズやアロマオイルでも働きかけました!
2016/03/19 アレンジ自由なスタジオレッスンで、I様のご希望に合わせたレッスンを行いました!
2016/03/17 大小のバランスボールを使ってリラックス♪さらに骨盤の関節を緩め、動きやすいカラダへ!
2016/01/15 岡崎の咲ら珈琲さんでくつろぎながら、今週のレッスンを振り返る
2015/12/15 最新情報あり!JSAワークショップin京都
2015/12/08 首と肩の関節を緩めたら、首の痛みが取れました!スカイホールで代行レッスン♪
2015/11/05 足付きボールが大活躍!大小のバランスボールに体をゆだねて関節を緩めました!!
2015/10/02 豊田スタジアム 今日はJSAボールエクササイズ!!
2015/09/08 スカイホールへ、今日はスタジオ
2015/09/06 スカイホール 柔道場で研修会
2015/08/30 足付き!?バランスボール
2015/08/20 関節ほぐしの秘密兵器、バランスボール登場!
2015/08/15 痛いのは腰ですか?肩ですか? JSAボールエクササイズのご紹介
2015/08/01 運転中でも関節ほぐしてます
2015/07/21 必殺関節ほぐし!!
Gボールエクササイズ
2018/12/05 Wボールのレッスンは、きつくてもやめられない!
2017/10/14 【大小のボールを使って調整から強化まで!】今日はゆる*Relaxスタジオでレッスン♪
フットセラピー
2019/01/06 つらい手足の冷えはツボ押しで温めましょ♪
2018/12/24 こむら返りを頻繁に起こす場合、生活を見直すサインかも知れません!
2018/12/19 辛いこむら返り激減!フットセラピーの温活が功をそうす!?
2018/12/16 つまずきやすくなってない?その原因は足裏にあるかも知れません!
2018/12/09 女性の身体、なぜ冷える?解消ポイントは足からの温活!
2018/12/07 冷え対策には、足のツボ押しとアロマオイルでダブル温活!
2018/11/25 腎臓のツボ「湧泉」は、押せば命の泉湧く万能ツボなのです!
2018/11/23 冷えは万病のもと!温活にはむくみ解消の足裏刺激
2018/11/22 冬には冬の身体ケア、寒さに弱い腎臓や膀胱をいたわる季節です
2018/07/16 誰でもできる手軽さ!うなぎの他にも猛暑を乗り切る方法があります!
2018/02/19 【肝腎要の肝臓は花粉症にも関わります】肝経の刺激で乗り切りたい!
2018/02/10 【女性におすすめ♪】TVでも紹介された「三陰交」のツボ押し!
2018/01/19 【明日は大寒、腎経をいたわって寒さに備えよう!】フットセラピーで対策です(^^)v
2018/01/05 【足から身体を整える!】豊スタ・フットセラピーレッスンで仕事始め♬
2017/12/13 【入浴は冷えや疲れを取る絶好のコンディショニングタイム!】不調知らずの身体を手に入れよう♪
2017/11/17 【冷えやむくみが気になる季節、腎臓と膀胱をいたわりたい!】フットセラピーで刺激です(*^^*)
2017/11/06 【今年の立冬は11月7日】そろそろ身体の冬支度、フットセラピーで始めませんか?
2017/10/20 むくみが出やすい低気圧の日は、フットセラピーのセルフケアで解消しましょう!
2017/09/02 1ヶ月ぶりの豊スタ「ボディ&フットセラピー」、ラベンダーの香りに包まれリラックス♪
2017/08/04 豊スタ・健康づくり教室の金曜日レッスン、今日が今月最初で最後のレッスン
2017/07/29 ボールを使ってリラックスとトレーニングを繰り返す!関節を調整しながら体幹を鍛えます(^-^)v
2017/07/20 梅雨明けで真夏到来!一番暑い時期・夏の土用にいたわりたい内臓って何?
2017/03/24 春は足のケアが大切!【手軽なセルフケア・フットセラピー講座】
2017/03/18 【身体の免疫機能の6割は腸が担っている!】腸を整えて免疫を上げ、花粉症対策しよう!
2017/03/12 【ボディ&フットセラピーの後は身体が楽になる!】U様とT様の嬉しいお言葉です(*^^*)
2017/03/11 【花粉症対策にオススメ!】豊スタ・ボディ&フットセラピー、お顔のツボ押しを行いました!
2017/03/02 暮らしの学校・一日講座【手軽なセルフケア・フットセラピー】開講します!
2017/02/04 立春の今日からは、春の身体へと整えていきましょう!
2017/01/06 【フットセラピーで徹底的に冷え対策】ツボの刺激と足首回しで身体ぽかぽか大作戦!
2016/12/21 今年最後は調整と癒しのレッスンで、一年の疲れをリセットし、来年に向けてリフレッシュ!
2016/12/17 豊スタ・ボディ&フットセラピーは、ツボとリンパの刺激でむくみ対策!
2016/11/27 なぜ、関節痛は寒い時期に起こりやすいのか?
2016/11/23 【すぐに変化がわかるコンディショニング!】 頑張らなくても身体は応えてくれますよ!
2016/10/19 楽に動くための【コンディショニング】は、高齢者の体操教室でも取り入れています!
2016/09/10 豊田スタジアム・ボディ&フットセラピー、アロマオイルでケアした後はボールでリラックス♪
2016/08/06 お帰りなさい!豊スタ・健康づくり教室には、8ヶ月ぶりに復帰の会員さんが参加です♪
2016/07/19 今日から土用入り!鰻もいいけど、ツボ押しもオススメですよ♪
2016/07/15 夏の土用を意識して、経絡オイルで足のセルフケア♪
2016/07/13 まもなく夏の土用入り、一番暑い時期には脾経と胃経をいたわりましょう!
2016/06/25 豊田スタジアム健康づくり教室、イベントレッスンでした!
2016/06/06 チャンス到来!夏は、身体のバランスをとる力・足の把持力アップの季節です!
2016/06/05 足の指でじゃんけんができますか? ~足指の把持力を鍛える!
2016/04/23 地震の避難生活で問題のエコノミークラス症候群、フットセラピーが有効です!GWで旅行にお出かけの方にもオススメ!
2016/04/16 新三河タイムスさんに掲載されました!豊田スタジアム・健康づくり教室のレッスンの様子です♪
2016/04/09 体験取材を受けました!豊田スタジアム・ボディ&フットセラピー
2016/04/02 骨盤がテーマの豊田スタジアム・ボディ&フットセラピーのレッスン、来週のお知らせもありますよ♪
2016/03/27 花粉症対策には肝機能アップ!豊田スタジアム・ボディ&フットセラピー、エクササイズやアロマオイルでも働きかけました!
2016/03/12 ツボ押しだけじゃない!リンパや反射区も刺激して、豊田スタジアム・ボディ&フットセラピーはむくみ解消へ!
2016/03/09 大塚製薬さんはさすがに目の付けどころが違う!フットセラピーを取り上げていますよ!
2016/03/05 美脚大作戦!豊田スタジアム・ボディ&フットセラピーは脚のラインにこだわりました!
2016/02/19 豊田スタジアム健康づくり教室、本日のレッスンは胆経の刺激!3月のお休みもお知らせします
2016/02/06 春は肝臓と胆のうを刺激!豊田スタジアム健康づくり教室は、春の経絡がテーマのレッスンですよ!
2016/02/05 立春が過ぎ、暦の上では春です。体も少しずつ春へと準備をしていきましょう!
2016/02/01 「自分でできる!フットセラピー」半田市青山記念武道館で行いました!帰りにはジゅんべりー Cafeさんに立ち寄りましたよ♪
2016/01/30 豊田スタジアムのレッスンは冬の経絡・腎経と膀胱経のツボのおさらい、ティータイムは岡崎のふくじゅえんさんへ
2016/01/22 今日は豊田スタジアム・ボディー&フットセラピー、レッスン終わりはsans-souciさんへ
2016/01/11 家で簡単にできるフットセラピーのテッパン手技を伝授します!
2015/12/08 首と肩の関節を緩めたら、首の痛みが取れました!スカイホールで代行レッスン♪
2015/12/04 アンチエイジングのカギは腎経の刺激!豊田スタジアム健康づくり教室
2015/11/27 カラダの冬支度、冬の内臓に刺激!豊田スタジアム健康づくり教室
2015/11/20 女性のお悩み解決は「しょう・ねん・たい」のツボ押し!豊田スタジアム健康づくり教室
2015/11/13 フットセラピーでツボやリンパを刺激!!豊田スタジアム健康づくり教室
2015/10/11 手足からつながる六臓六腑とは?
2015/10/10 豊田スタジアム ボディ&フットセラピーは井穴のつまみもみ!! 
2015/10/02 豊田スタジアム 今日はJSAボールエクササイズ!!
2015/09/16 古瀬間元気アップ教室でフットセラピー
2015/09/08 スカイホールへ、今日はスタジオ
2015/09/04 とってもオトク!! 豊田スタジアム健康づくり教室
2015/08/16 足からの健康法 フットセラピーのご紹介
2015/07/25 「満足」とは足が満ちること
ハンドセラピー
2019/01/06 つらい手足の冷えはツボ押しで温めましょ♪
2018/10/20 秋こそハンドセラピー!手のツボ押しがおすすめです♪
2018/06/22 【夏の体調管理のポイントは消化器・循環器】手首のツボで養生しよう!
2018/05/26 女性に多い手のトラブル、おすすめのツボをご紹介します!
2018/01/23 【免疫力アップでインフルエンザ予防!】大腸経のツボ押し~お手軽バージョン
2017/09/08 【呼吸器系のトラブルにおすすめのツボ】今日の豊スタ健康づくり教室は、ハンドセラピーです!
2017/08/07 立秋を迎えた今日からの身体には、残暑対策と秋の準備が必要です!
2017/05/14 願いが叶う指があるの!?その指こそ、夏の経絡の指なんです!
2017/05/08 夏の身体に準備するためには?
2017/05/05 立夏を迎え、夏の身体へと準備を始めます!
2017/03/18 【身体の免疫機能の6割は腸が担っている!】腸を整えて免疫を上げ、花粉症対策しよう!
2016/11/27 なぜ、関節痛は寒い時期に起こりやすいのか?
2016/11/05 ハンドセラピーで風邪対策!ティートゥリーのアロマオイルで肺経の刺激、そしてリラックス♪
2016/09/01 今日から9月、秋の経絡をいたわっていきましょう!
2016/05/22 血は腸で造られる!? 夏の内臓・小腸について考えます
2016/05/18 これからの季節、いつも以上に働く心臓を労っていきましょう!
2016/05/07 豊田スタジアム・健康づくり教室、ハンドセラピーで夏の内臓・心臓と小腸を意識しました!
2015/12/18 心の疲れを癒すツボ押し!豊田スタジアム健康づくり教室でハンドセラピー
2015/10/11 手足からつながる六臓六腑とは?
2015/09/21 お腹の調子は大丈夫?秋は大腸も気にかけたい
2015/09/18 豊田スタジアム 秋のハンドセラピー
2015/09/01 9月、秋に気にかけたい内臓とは?
2015/08/23 足だけじゃない、手からも健康に!ハンドセラピーのご紹介
2015/08/14 豊田スタジアム お盆スペシャルレッスンでハンドセラピー
歩きのコンディショニング
2018/11/21 1日1万歩じゃなくてOK!ウォーキングの新常識をご存じですか?
2017/12/12 【歩きはコアコンディショニング&トレーニング】豊田スタジアム・ウォーキングレッスンで実践!
2017/10/09 一週間ぶりの豊スタ・健康づくり教室は、モデルウォークで颯爽とウォーキング!
2017/07/10 豊田スタジアムでは、心地よい風が吹き抜けるコンコースでウォーキングレッスン!
2017/04/25 豊スタ・健康づくり教室のウォーキングは、空中散歩気分を味わえます!
2017/03/21 芝刈り中の豊田スタジアムのピッチを見ながら快適ウォーキング!
2017/01/30 【コリやハリ、痛みのない身体で歩いてますか?】快適に歩くためにもコンディショニングです!
リンパコンディショニング
2017/12/13 【入浴は冷えや疲れを取る絶好のコンディショニングタイム!】不調知らずの身体を手に入れよう♪
ひめトレ
2018/01/14 【気になるお腹、ひめトレでスッキリさせよう!】豊スタでスッキリ大作戦‼︎
2017/10/16 ひめトレからのスクワットで鍛えた後は、ちびボールでリラックスの豊スタです(*^^*)
2017/02/07 【お腹回りスッキリ!のひめトレ】秘密はこれだ!
2017/02/06 ウエストが細くなった!!ひめトレ講習会、驚きのビフォー・アフターです!
季節の身体ケア
2019/01/17 冬は目が疲れやすい?万能ツボで疲れ目をスッキリ解消!
2019/01/11 インフルエンザに抗菌作用のアロマスプレーで対策
2019/01/06 つらい手足の冷えはツボ押しで温めましょ♪
2018/12/30 冷え改善!酒粕の温活効果が実証されたことをご存じですか?
2018/12/24 こむら返りを頻繁に起こす場合、生活を見直すサインかも知れません!
2018/12/09 女性の身体、なぜ冷える?解消ポイントは足からの温活!
2018/11/25 腎臓のツボ「湧泉」は、押せば命の泉湧く万能ツボなのです!
2018/11/23 冷えは万病のもと!温活にはむくみ解消の足裏刺激
2018/11/12 冬の頻尿問題、大丈夫?足の刺激でスッキリ解消しましょう!
2018/11/04 冷えは足元から対策!冬はフットセラピー強化シーズン
2018/11/02 病気のサイン出てませんか?東洋医学の知恵を活かしたセルフケア講座
2018/10/20 秋こそハンドセラピー!手のツボ押しがおすすめです♪
2018/09/13 秋の身体は呼吸で整える!深い呼吸はしなやかな呼吸筋から
2018/09/03 夏のダメージが出る秋、万能ツボで髪のトラブル対策!
2018/08/25 食欲や空腹感を抑えるダイエットのツボ、その即効性にビックリ‼
2018/08/07 残暑が厳しいからこそ、夏バテから秋バテになるのを予防しましょう!
2018/07/16 誰でもできる手軽さ!うなぎの他にも猛暑を乗り切る方法があります!
2018/06/22 【夏の体調管理のポイントは消化器・循環器】手首のツボで養生しよう!
2018/06/09 【自律神経の乱れが体調を崩す原因】乱れやすい梅雨どきは積極的に整えたい!
2018/06/02 梅雨どきの不調「気象病」は10人に1人が発症している⁉
2018/05/05 立夏を迎えたら季節は夏!夏の身体に整えましょう♪
2018/02/21 【知らなきゃ損!とっておきの万能ツボ♪】グイッと押したい胆経・風池
2018/02/19 【肝腎要の肝臓は花粉症にも関わります】肝経の刺激で乗り切りたい!
2018/02/15 【春は肝臓と胆のうをいたわろう!】東洋医学に基づく春の養生法
パーソナルレッスン
2018/12/03 腰のトラブル解消だけじゃない!ウエストが5.5センチのサイズダウン!!
2018/09/28 ウエストのサイズダウンは当たり前!?下半身を引き締めてO脚改善
2018/08/27 今度はマイナス6センチ!ウエストが引き締まったパーソナルレッスン
レッスンスケジュール
講座・ワークショップ
2018/11/22 冬には冬の身体ケア、寒さに弱い腎臓や膀胱をいたわる季節です
2018/11/02 病気のサイン出てませんか?東洋医学の知恵を活かしたセルフケア講座
2018/03/25 寝落ちするほどリラックスできるJSAボールエクササイズ!
2017/03/24 春は足のケアが大切!【手軽なセルフケア・フットセラピー講座】
2017/03/02 暮らしの学校・一日講座【手軽なセルフケア・フットセラピー】開講します!
2016/02/01 「自分でできる!フットセラピー」半田市青山記念武道館で行いました!帰りにはジゅんべりー Cafeさんに立ち寄りましたよ♪
2016/01/17 お知らせです!安城市民交流センターでタイ式ヨガ・ルーシーダットン体験開催♪
健康づくりリーダー
2018/11/20 3ヶ月ぶりに味わうこのコーヒーが格別なのです
2018/11/15 レベルアップで集中力アップ!センスが光る牛乳パックツリー
2018/11/09 牛乳パックで脳トレ!手先を使ってステキなアート作品完成
2018/01/20 豊田健康体操フェスティバルに参加!
2017/12/19 【豊田市出前講座「筋力アップ!!転ばぬ先の杖」】駒場さくら会さんで開催されました!
2017/12/07 山間部へ行こう!2days、2日目は旭・東萩平地区で生涯学習講座「筋力アップ!転ばぬ先の杖」
2017/10/03 【地域の健康づくりボランティア・ヘルスサポートリーダー養成講座】が始まっています!
2017/09/16 TKL76、あいち県民健康祭にてレクダンスを発表(^-^)v
2017/08/29 レクダンスで介護予防!ころばんレディースさんは、あいち県民健康祭に向けて頑張ってますp(^-^)q
2017/07/19 天国に一番近いアイドルグループ・KBG84の曲に合わせて踊っちゃえ!
2017/05/26 【メタボ、ロコモときて、今度はサルコ!】って何のこと?~その3・予防のポイント
2017/05/25 【メタボ、ロコモときて、今度はサルコ!】って何のこと?~その2・サルコチェック
2017/05/23 【メタボ、ロコモときて、今度はサルコ!】って何のこと?~その1
2017/03/26 介護予防や認知症予防に活かせるレク!健康づくりリーダー研修会に参加して来ました(^-^)
2016/12/21 今年最後は調整と癒しのレッスンで、一年の疲れをリセットし、来年に向けてリフレッシュ!
2016/12/12 身体が温まる深呼吸の極意は、浪越徳治郎からの三波春夫!?
2016/12/11 【ピンピンコロリからピンピンキラリ✨へ】シニア世代の合言葉は進化してます!
2016/12/02 心地よさのコラボ!JSAエクササイズで骨盤調整したら、身体が軽い!!
2016/11/13 【脳がよろこぶ!笑顔がうまれる!シナプソロジー】って何だ?初めてのシナプソロジー体験です!
2016/10/18 【あなたの脳は元気ですか?】豊田市生涯学習出前講座で認知症予防を実践!
2016/10/02 豊田市の「生涯学習出前講座」をご存じですか?只今、資料作成中!
2016/07/12 今日のスカイホールは、大小のボールでコグニサイズ&JSAエクササイズ!
2016/02/15 認知症予防運動・コグニサイズ実践者研修を受講して来ました!
2016/02/01 「自分でできる!フットセラピー」半田市青山記念武道館で行いました!帰りにはジゅんべりー Cafeさんに立ち寄りましたよ♪
2015/11/30 理学療法士さんに聞きました!関節痛の運動処方
2015/09/16 古瀬間元気アップ教室でフットセラピー
2015/09/06 スカイホール 柔道場で研修会
豊田市介護予防教室
2018/11/20 3ヶ月ぶりに味わうこのコーヒーが格別なのです
2018/11/15 レベルアップで集中力アップ!センスが光る牛乳パックツリー
2018/11/09 牛乳パックで脳トレ!手先を使ってステキなアート作品完成
2018/02/06 小原ふくしの里包括支援センターのおやじギャグがイケてます!
2017/12/23 上郷地区・畝部団地元気アップ教室は、ヘルサポさんのレクで盛り上がる!
2017/12/18 【モニタリングで違いを体感!】颯爽と歩ける身体に整えるレッスンです(*^^*)
2017/12/06 山間部へ行こう!2days、1日目は小原大倉自治区の自主グループで楽しく介護予防♪
2017/11/15 【入会待ちが出るほど大人気!】若林自治区・若林元気アップ教室
2017/11/11 【ご夫婦で仲睦まじく介護予防♪】上郷地区の畝部団地元気アップ教室
2017/11/10 【肩ブラ・クルクルで肩こりとは無縁の冬に!】美里四区元気アップ教室でご紹介しました(^-^)
2017/11/07 【足助の町並みの中で楽しく介護予防♪】足助本町・里山健康みんなの会の皆さん
2017/10/26 ヘルサポさん、出番でーす!今日は美里四区で元気アップ教室開催です(^-^)
2017/10/18 童心に返り、楽しく脳トレ♪楽しく介護予防♪
2017/10/17 【手は第2の脳!集中して手を動かす脳トレにチャレンジ】一番のアート作品はどれ?
2017/09/20 【豊田市元気アップ事業の自主グループ、100自治区目が誕生!】石野地区・藤沢自治区
2017/09/12 一足先のお月見!かずえの郷包括支援センターは秋の飾り付けです(^-^)
2017/09/09 【介護予防のための元気アップ教室】上郷地区・畝部団地でもスタートです!
2017/09/06 【ちびボールを使って介護予防!】小原大倉自治区の大イチョウ会さんに伺いました(^-^)
2017/08/25 【高齢者の低栄養問題、大丈夫ですか?】美里四区元気アップ教室では栄養の講話がありました!
2017/08/23 【参加者募集!】石野地区藤沢元気アップ教室は、自主グループで介護予防を継続します(^-^)v
2017/08/16 ふなっしーと一緒にラジオ体操!若林元気アップ教室は楽しく介護予防してるなっしー(^o^)v
2017/08/11 地域ぐるみで介護予防に取り組む美里地区、美里四区で元気アップ教室スタートしています!
2017/08/09 地域の介護予防は【豊田市元気アップ事業】でお手伝いしています!
2017/08/01 ゲストあり、写真撮影あり、笑いあり!今日も藤沢元気アップ教室は色々あって楽しい♪
2017/07/05 藤沢町元気アップ教室、みんなで一緒にやるから楽しくできる!
2017/06/28 手遊びで脳トレ!運動と組み合わせたコグニサイズで介護予防です(^-^)v
2017/06/13 【豊田市の介護予防は元気アップ教室から!】かずえの郷地域包括支援センターでもスタート!
2017/06/07 小原の介護予防教室に講師デビュー!小原大倉町・大イチョウ会さん
2017/06/01 【元気アップ教室で楽しく介護予防!】わかばやし園地域包括支援センターで開催中です
2017/05/24 水神ばやしの里・藤沢町で介護予防の元気アップ教室が始まってます!
2017/05/19 90歳で介護予防!意欲的に取り組む姿勢がすばらしい!!
2017/05/17 古瀬間地区、65歳以上の皆さんの活気あふれる教室が開催されてます!
2017/02/15 【体幹を安定させて快適に歩く!】若林元気アップ教室で実践しました(*^^*)
2017/02/02 まるでモデルウォーク!?【歩きのコンディショニングで快適に歩ける身体に整えよう!】
2016/12/22 【高齢者の健康づくり・豊田市元気アップ教室】若林地区は来年からも自主活動で継続!
2016/12/07 あなたの地区の健康づくり、ヘルサポさんがお手伝い!今日は若林地区で大活躍!!
2016/11/24 【しみ・しわ・たるみには迎香のツボ押し!】さらに美人度アップの寺部元気アップ教室 ♪
2016/11/17 初披露の【シナプソロジー】、若林元気アップ教室は大笑いで盛り上がる!
2016/10/20 活気があります!【若林元気アップ教室】で楽しく健康づくり♪
2016/09/22 豊田市美里一区元気アップ教室が終了!そして、新たなスタートです!
2016/09/08 豊田市・元気アップ教室は、高齢者の皆さんの健康づくりを応援します!
2016/08/18 ダイナミックフラミンゴでコグニサイズ!? 美里一区の元気アップ教室です
2016/07/06 ボールでコグニサイズ!古瀬間グリーンパークで楽しく健康づくり♪
2016/06/01 豊田市も超高齢社会に突入!高齢者対象の元気アップ教室で元気にいきましょう♪
2016/02/03 ヘルサポさんが大活躍!古瀬間グリーンパーク元気アップ教室
2016/01/07 仕事始めは古瀬間グリーンパーク元気アップ教室から
2015/11/18 楽しくコグニサイズ!古瀬間元気アップ教室
2015/10/21 食育カルタで脳トレ!! 古瀬間元気アップ教室
2015/08/19 豊田市地域保健課主催 元気アップ教室
お悩み改善のお手伝い
2017/03/11 【花粉症対策にオススメ!】豊スタ・ボディ&フットセラピー、お顔のツボ押しを行いました!
2016/12/06 【腰痛の8割は病名がつかない!?】腰痛でお悩みの方、原因は何ですか?~その3
2016/12/05 【腰痛の8割は病名がつかない!?】腰痛でお悩みの方、原因は何ですか?~その2
2016/12/04 【腰痛の8割は病名がつかない!?】腰痛でお悩みの方、原因は何ですか?~その1
2016/11/15 冬にはツラい冷えやむくみ、【冬の経絡の腎経・膀胱経】を刺激ですよ!
2016/07/18 関節痛御三家の緩和・改善につなげたい!JSAエクササイズで豊田スタジアム・代行レッスン!
2016/05/06 疲れがなかなか取れず、スッキリしない。そんな時こそ、セルフコンディショニングがオススメです!
2016/04/17 こりや傷みの改善は正しい姿勢から~鼻とおへそをつなぐ!?
2016/03/30 フットセラピーで花粉症の改善へ!私の体験をお話しします~その3
2016/03/29 フットセラピーで花粉症の改善へ!私の体験をお話しします~その2
2016/03/28 フットセラピーで花粉症の改善へ!私の体験をお話しします~その1
ゆる*Relax
2019/01/18 安心・安全な手作り酒粕パックで塗る肌活
2019/01/02 口腔ケアは重要!磨きやすさに感動するプロおすすめの歯ブラシ
2018/12/31 美白やアンチエイジング効果も実証!ハンパない酒粕のチカラ
2018/12/30 冷え改善!酒粕の温活効果が実証されたことをご存じですか?
2018/12/27 年齢を言い訳にしない!誕生日を迎え、新たなチャレンジ
2018/12/23 知らないことが多い業界用語は奥深い!
2018/12/22 思わず顔がほころぶ真っ赤なハートのバースデーカード
2018/12/15 娘よ、その爪でどんな獲物を狙っているの?
2018/12/13 手軽にアロマを楽しめる無印良品のアロマストーンがオススメ♪
2018/12/12 蝋梅が咲く
2018/12/06 今年の豊スタ・イルミネーションは、ラグビーボールの気球が出現!
2018/11/30 膝を閉じて椅子に座ってますか?
2018/11/28 色づきの悪い紅葉は老木!?樹木も人も同じことのようです
2018/11/18 日本人の7割は骨盤が後ろに傾いている!?
2018/11/16 冬の花がようやく咲きました
2018/11/10 穏やかに晴れた日の夕暮れはキレイです
2018/11/07 暖かな立冬を迎えました
2018/10/08 バランスボールは邪魔になる!?そのお悩みを解消するボールです
2018/09/07 無料体験講座のお知らせ★覚えなくちゃ損!秋のハンドセラピー
2018/08/01 【お知らせ】マイペースで始めよう!あなたのためのパーソナルレッスン
2018/07/07 【お知らせ】ワガママ叶えるレッスンがスタート♪ボールヨガ&アロマフット
2018/04/21 LINE@のメーッセージ配信が好評で嬉しいのです♪
2018/04/03 LINE@始めました!友だち登録お願いします(*^^*)
2018/04/02 風に舞う桜の花びらを見ながら、新年度に思うこと
2018/03/05 ホームページ作りました!でも、まだ未完成ですけど・・・(^o^;)
2017/09/03 3COINSのゴミ箱が可愛くてゴミ箱にできない!
2016/11/11 【とよたまちさとミライ塾】プログラム開催しました!フットケアと養生ごはんでぽっかぽか♪
2016/09/04 とよたまちさとミライ塾の予約受付が始まってますよ!
2016/08/29 ミライ塾でご提供するランチ「冬の養生ごはん」、美味しいだけのランチじゃありません!
2016/08/27 女性限定!とよたまちさとミライ塾では、女性が満足できるプログラムを開催します♪
2016/08/21 豊田市を楽しめる「とよたまちさとミライ塾」のHPはご覧になりましたか?
2016/08/15 とよたまちさとミライ塾、本日よりプログラムが公開です!
2016/07/17 スタジオレッスンについて、もう少し補足します!
2016/07/16 ゆる*Relax スタジオレッスンのご案内
2016/01/26 プロフィール〜コンディショニング ゆる*Relaxについてお話しします
2015/11/07 法事の時に使いたい!?ギムニクのちびボール、レッスン以外でも大活躍の万能ボール!!
2015/08/29 ゆる*Relax レッスンプログラムのご案内
2015/08/13 少人数レッスン ゆる*Relaxスタジオ始めました♪
2015/07/20 コンディショニング ゆる*Relax 問い合わせ先
2015/07/20 遅ればせながらブログ始めました
食レポ
2017/12/25 酢豚のつもりでエビマヨを注文する自分がこわい(^o^;)
2017/12/11 ご飯もお肉もカロリーも控えめ、それでも美味しい♪つるる(岡崎市葵町)さんでランチ(*^^*)
2017/11/22 カフェくるみ(岡崎市羽根町 )で安心で美味しくヘルシーなランチ♪
2017/11/05 お目当てはナンなのね~(^o^) スバカマナでカレーランチ♪
2017/11/03 コスパ抜群のランチバイキング!大府市の旬菜農場・奈々惣さん
2017/08/14 天丼でも天茶漬けでも楽しめる♪具だくさんの天ぷらおひつご飯
2017/08/06 カメリア赤池店さんでモーニング、日替りパンは大好きな抹茶ミニクロワッサン♪
2017/08/03 もやしだけなんてもったいない!ホットもやしソースはアレンジ自由自在!!
2017/07/09 プレーンナンが大き過ぎる!スバカマナ高橋店でランチ(^o^)
2017/06/30 レッスンでもランチでも感激の金曜日(*^^*)
2017/06/02 刈谷のタァナムタイさんで本格タイ料理ランチ♪
2017/02/28 静かにくつろげるかしわやさんでモーニング♪
2017/02/13 気になっていた「かねまささんのてみあげ」、初めての購入です(^-^)
2016/11/21 野菜たっぷり!照りたまバーグ丼で講習会の疲れも癒される♪
2016/08/30 カメリア赤池店さんでパンをテイクアウト!
2016/03/13 おぱんで まめ蔵 東浦店さんでランチ♪お豆腐三昧でお腹いっぱいになりました!
スイーツマニア
2019/01/07 ミスドの新作フライングゲット!大人のドーナツです♪
2018/12/25 糖質控え目とは思えない美味しさは、スイーツマニアの味方!
2018/12/10 スイーツマニアの葛藤
2018/01/25 【しょうがパワーとタイ式ヨガで代謝アップ!】寒さに負けない身体づくりです(^-^)
2018/01/07 ブロンコビリーのクーポンで誕生日ケーキをゲット♫
2017/12/02 チョコショコラ、ブロンコビリーのクーポンでゲット!
2017/11/24 久しぶりの再会に買わずにはいられない!Bread Labo(豊田市小坂町)のお気に入りのパン
2017/10/12 グルマンヴィタルさんのデニッシュの誘惑に勝てる訳がないのですf(^^;
2017/10/04 百年草に行ったお目当ては、バーバラはうすさんのくるみラスクです(^-^)
2017/09/05 サクサク、カリカリの歯応えがたまらない!バーバラはうす特製の豊田スタジアムラスク
2017/08/12 癒しのレッスン終えてスイーツを食べる時間は、まさに至福の時間なのです(*^^*)
2017/07/07 お花と雑貨とカフェ、岡崎のふくじゅえんさんは女子が好きなもので溢れてます♪
2017/06/30 レッスンでもランチでも感激の金曜日(*^^*)
2017/06/11 名古屋市西区の珈琲館 麗さんは落ち着くコーヒー専門店
2017/05/21 今更ですが、初めての遇暖さん
2017/04/27 美味しい物は、糖と脂肪でできている!あずき庵さんのバターどら焼き♪
2017/04/21 レッスンの後のお楽しみ、SAPONさんのクッキー♪
2017/04/11 ファミマの新スイーツはソイスタイル!豆乳派には嬉しい豆乳のティラミス♪
2017/03/16 木漏れ日の中でくつろげるカフェ、岡崎のperipatosさん♪
2017/02/21 ブラウン珈琲さんの迫力のどらパン!
2017/01/20 BREAD FACTORYさんのラスクはキューブ型で可愛い♪
2017/01/13 くるみバゲットって珍しくないですか?
2016/12/28 珈琲屋らんぷさんの期間限定キャラメルバナナケーキは、ふんわり優しい味♪
2016/12/16 スイーツマニアの血が騒ぐ岡崎市・SAPONさんのケーキ♪
2016/11/20 神戸珈琲倶楽部さんに【がんばらない運動・コンディショニング】チラシを設置!
2016/11/18 お気に入りのカフェ・プチドールさん、今月末で閉店です(泣)
2016/10/17 神戸珈琲倶楽部さんでティータイム♪
2016/09/15 かわいいパン屋さん、み~つけたっ!
2016/09/02 いしかわ製茶さんとボン・シャンテさんのコラボ「抹茶キューブ」、三度目の正直でゲット!
2016/08/25 初めて食べた豆蔵さんのシフォンケーキ♪
2016/07/26 オリーヴァ・エテルナさん、今回はカフェでお茶♪
2016/07/21 店内の様子を撮影できました!岡崎・プチドールさんはアンティークな雰囲気です♪
2016/06/26 安城のTEA HOUSEさんでマフィンと共にお茶しました♪
2016/05/30 お初にお目にかかってお買い上げ!オリーヴァ・エテルナさんのブランクッキー♪
2016/05/28 チョコラスクかと思いきや…、お土産の嵐山ラスクです♪
2016/05/27 検索キーワードの謎、岡崎・咲ら珈琲さん
2016/05/14 アンティークな店内で寛げます♪岡崎・カフェ プチドールさん
2016/04/14 久しぶりに岡崎・豆蔵さんのスコーンが食べたくなった!やっぱり、美味しかった♪
2016/03/21 オリーヴァ・エテルナさんのパンでランチ♪
2016/02/27 最近のお気に入り、豆乳グルトが美味しい♪
2016/02/23 スバカマナ刈谷店の日替わりサービス、月曜日はチョコナンのお持ち帰りがお徳!
2016/02/17 念願のころも農園さんのカフェで初ランチ!もちろんデザート付き♪
2016/02/12 スイーツ付きの温かいカフェオレ、岡崎のプチドールさんに寄り道♪
2016/02/07 何かが違う!? グラーノグラーノさんの塩ぱん
2016/02/01 「自分でできる!フットセラピー」半田市青山記念武道館で行いました!帰りにはジゅんべりー Cafeさんに立ち寄りましたよ♪
2016/01/30 豊田スタジアムのレッスンは冬の経絡・腎経と膀胱経のツボのおさらい、ティータイムは岡崎のふくじゅえんさんへ
2016/01/23 美味しそう!ダーシェンカさんのベーグル
2016/01/22 今日は豊田スタジアム・ボディー&フットセラピー、レッスン終わりはsans-souciさんへ
2016/01/15 岡崎の咲ら珈琲さんでくつろぎながら、今週のレッスンを振り返る
2016/01/04 大迫力!デイリーヤマザキの贅沢な小倉あんぱん
2015/12/23 BREAD FACTORYさんのパン、最近のお気に入り♪
2015/12/14 抹茶好きにはたまらない京都みやげ♪
2015/12/10 やっぱりボン シャンテさんのシュクレでしょ!
2015/11/29 会合の後はCoconeカフェさんでのんびりティータイム♪
2015/11/08 オススメです!岡崎PANNAさんのラスク♪
2015/11/04 ごめんなさい!半生ではなく、半熟でした
2015/10/12 今日のおやつは半生フレンチ♪
2015/10/09 スイーツマニアの3時のおやつ
▼カテゴリ無し
2017/12/09 豊田スタジアム・イルミネーション、今年はシャンシャンも登場か!?
2017/12/01 豊スタのイルミネーション点灯イベント、Stadium Winter Fun Festaは明日開催です♪
2017/09/25 今日の豊田スタジアム、ピッチの中と外では対照的な様子が見られました
2017/07/31 祭りのあと・・・ 花火大会の翌日は撤収作業という現実
2017/02/23 つるし飾りの壮観な眺め!
2017/02/17 モスバーガー稲熊店、素敵な春のあしらいに心がほっこりです♪
2017/01/05 【豊田スタ・健康づくり教室 無料体験実施中!】お正月太り解消のきっかけにしませんか?
2017/01/03 ローソンのお正月スピードくじ、当たりが出てもツイてない訳
2016/12/05 ゆっくり、のんびりのプライベートなヘアサロン、うみと月さん♪
2016/11/22 幻想的な竹灯籠が素敵な三河上郷のイルミネーション✨
2016/11/16 素敵なたたずまいのお店、小野珈琲店さん♪
2016/10/04 とよたまちさとミライ塾のプログラムに参加して来ました!
2016/05/29 6/25(土)は特別営業です!豊田スタジアム・健康づくり教室
2015/12/02 豊田スタジアムのイルミネーション、気忙しさからちょっと一息
2015/09/19 秋は肺! 呼吸から意識
2015/09/11 金曜の夜のお楽しみ♪ボクササイズ


Posted by ゆる*リラ