【しみ・しわ・たるみには迎香のツボ押し！】さらに美人度アップの寺部元気アップ教室 ♪

昨日は寺部元気アップ教室を訪問
自主活動になって7年ほど経つ教室です。

自主活動の教室には年4回の講師派遣があり、
この日が3回目でした。

祝日ということもあって参加者は少なめでしたが、
寺部の美人さんばかりが集まりました



寒い時期でもケガなく安全に運動できるよう、
下半身中心のコンディショニングをご紹介。
運動しやすい身体に整えましたよ
もちろん、崑崙のツボ押しもです

コンディショニングはすぐに変化が出ます！
足の長さや色・つやの違い、前屈のしやすさ、
身体感覚の違いにビックリ
皆さん、驚いていらっしゃいましたね。

コグニサイズも行いましたが、思うようにできず、
これには大笑いでしたね
それでも、かなり脳は活性化されましたよ

最後の歯つらつ体操では、お顔のツボ押しもプラス



フェイスラインの唾液腺やリンパを刺激し、
小鼻の横にあるツボの迎香も刺激しました。
鼻のトラブルに良いとされるこのツボは、
しみ・しわ・たるみにも効果的な万能ツボ、
しっかりツボ押し

寺部小町の皆さんの美人度がさらにアップです
これ以上綺麗になって、どうしましょう