【高齢者の健康づくり・豊田市元気アップ教室】若林地区は来年からも自主活動で継続！

豊田市では高齢者の健康づくりのため
元気アップ教室を開催していますが、
今年度は新規の教室が19ヵ所で開催されました。

その中のひとつの若林元気アップ教室、
昨日が最終日でした。
見学者も含めると参加者が27人の大盛況
会場の若林会館が狭く感じるほどです。

来年からも自主活動を続けることが決まり、
まさにピンピンキラリ
益々お元気になっていただけそうですね

自主活動になると、毎回は講師の派遣がありません。
ご自分たちで体操などを行いますので、
昨日は私の誘導なしで行っていただきました。



バッチリできてますよ



ストレッチも筋トレも声を出しながら、
皆さんでカウントをしていきます。
特に筋トレのカウントは豊田市オリジナル
なかなか独特なカウントなのです

最後に豊田市から素敵なお土産もいただきました



集合写真が表紙になっています。
今までの教室の様子が写真に収まってました。

これからも引き続き豊田市は、
皆さんの健康づくりを応援します