豊田スタジアム、勝利の後はウォーキングのレッスンです

午後から急な雷雨になりましたね


ごきげんよう
フィットネスセラピストの中野ゆかです


久しぶりのウォーキングレッスン
会場は豊田スタジアムの３階コンコースです





歩きながらピッチを見ると
かなり芝生が荒れていて
先日９日の熱戦の様子がうかがえます

グランパスは３ヶ月ぶりの勝利でした


スタジアムの外に目を向けると
周辺の木々はいい感じに色付いています






今日のレッスンでは嬉しい出来事がありました
病気療養されていた会員さんが復帰され
元気なお顔を拝見できたのです

病気やケガで長い間休んでいると
そのままやめてしまうことも多いのですが
「運動を続けていきたい！」
とても前向きなお気持ち

またご一緒に運動できることが楽しみです