夜のオンラインレッスン、21時スタートには理由があります

今日、外の気温計は29度でした
身体が暑さに慣れていないので
急に暑くなると困りますね


ごきげんよう
フィットネスセラピストの中野ゆかです


夜のリラックスフットセラピー
オンラインレッスンを終えました
開始時間はあえて遅めの21時です





なるべく家事や用事を片付けて
メイクを落として入浴も済ませ
リラックスした状態で参加できるレッスン

Zoomのオンラインレッスンでは
自分の姿を映さないことが可能なので
お風呂上りのノーメイクでも大丈夫！

私はそういう訳にはいきませんが・・・


フットセラピーではリンパを流すため
アロマオイルやボディクリームを
参加の際はオススメしています

手がすべる感覚や香りからの癒し
心地よく足先からほぐすことができます

このまま寝落ちしたーい

そんな極上のリラックスを目指し
オンラインレッスンを続けます

只今、無料開催中！
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