中秋の名月を持ち上げたら、ツキも上がる！？

今宵は中秋の名月

一年で最も美しい月を
眺めるお月見の夜ですね


ごきげんよう
フィットネスセラピストの中野ゆかです


お月見は昔からある季節の行事
このような季節の行事を大切にし
季節の節目を感じると
時の運をつかむことができるそう

つまり
タイミングの良い人になれるのです





私がインストラクターをしている
タイ式ヨガ・ルーシーダットンには
「月を持ち上げる仙人」
という名前のポーズがあります


月を持ち上げ
月のパワーを身体に受けたら
ツキも上がる！？


今夜は夜空に向かって両手を伸ばし
月を持ち上げてみようと思います