立夏を迎え、夏の身体へと準備を始めます!
今日は
立夏、夏が始まりました
暦だけでなく、実際にも夏日となりましたね
快晴の空をバックにした豊田スタジアム
噴水が出ていて、水浴びする子ども達もいましたよ
豊田大橋の下では、BBQをする人もいるようです
豊スタ・健康づくり教室のレッスンは
夏の経絡を意識して行いました
経絡とは身体を周流するエネルギーの流れのこと
内臓を経由した経絡が12経絡あり
それぞれ季節ごとに分かれているのです
夏の経絡は手から流れていますので
今日は
ハンドセラピーを行いました
さあ、夏日や真夏日に負けない身体へと
準備を始めまていきますよ!
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