今から始める秋の養生セルフケア★手のツボ押しで身体を整える

ゆる＊リラ

2020年09月06日 20:00

大型化する台風は心配ですね


ごきげんよう
フィットネスセラピストの中野ゆかです


9月に入ってから
朝晩に涼しいと思うことはありませんか？

ほんの少しずつでも
秋を感じるようになりました


秋は肺と大腸を養生するのが
東洋医学の知恵です





まだ残暑は厳しいですが
そろそろセルフケアに
秋の養生を取り入れてもいい頃

季節の変わり目で
秋バテになっては大変！

オンラインレッスンで取り入れた
とっておきの万能ツボをご紹介しています
↓↓↓
https://yuru-rela.com/handtherapy-aki



オンラインレッスンのスケジュール
↓↓↓
https://timeline.line.me/post/_dX8_GeRX8veLP79paRsYB80ADbTQHP6gJ1iyimA/1159937776709045503
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