インフルエンザに抗菌作用のアロマスプレーで対策

インフルエンザが流行ってますね


ごきげんよう
フィットネスセラピストの中野ゆかです


今シーズンは例年よりも早く
インフルエンザの話題が出ていましたが
ついに対策に本腰を入れる時がきました

カテキンの抗菌作用を期待して
先日から緑茶を持ち歩いています





アロマの抗菌作用も信じてスプレーも作り
マスクにシュッとひと吹き
ちなみに使ったアロマは
ティートゥリーとレモングラスです

ウェットティッシュも除菌タイプに変えました

免疫力が落ちるのを防ぐため
自律神経に働きかけるツボ押しも
忘れずにしっかりやらなくちゃ！


インフルエンザを寄せつけることなく
無事にシーズンを乗り切りましょう！