冷えで免疫力が低下するとウイルスに勝てません！

今日は３月並みの気温だったそうですね


ごきげんよう
フィットネスセラピストの中野ゆかです


連日、新型コロナウイルスの話題が
ニュースに取り上げられています

平年より早く流行し始めたインフルエンザも
本格的なシーズンに入りました

体調管理には気を付けないといけませんね


豊田スタジアム・健康づくり教室
ボディ&フットセラピーのレッスンでは
抗菌・殺菌作用のあるアロマオイルの
ティートゥリーを使用しました

今日、ご紹介したツボは崑崙（こんろん）
冬に養生したい膀胱のツボで
外くるぶしとアキレス腱の間に位置します





中国にある崑崙山という山が
ツボの名前の由来だそうです


膀胱は足の小指とつながっていて
爪の生え際にあるツボは
膀胱を活性化する特効ツボ！

身体が冷えると免疫力が低下
病気にかかりやすいです

冷え対策のために膀胱を養生することで
身体にウイルスを寄せ付けない！

ぜひ、東洋医学の知恵をお役立てくださいませ

同じカテゴリー（フットセラピー）の記事

 春先の冷えに活用したい万能ツボ (2021-02-06 18:27)
 冬養生のポイントは、腎をいたわる 「しょう・ねん・たい」のツボ (2021-01-23 20:16)
 足裏センサーの感度は鈍っていませんか？ (2020-06-02 20:04)
 夜のオンラインレッスン、21時スタートには理由があります (2020-05-11 23:07)
 立春過ぎても油断できない！春の養生プラス冷え対策 (2020-02-07 18:14)
 アラウンド更年期の悩みも吹っ飛ぶアロマオイル入りフットバス (2020-01-19 17:00)

---