2021年01月23日 20:16
冬養生のポイントは、腎をいたわる 「しょう・ねん・たい」のツボ
カテゴリ：フットセラピー
ごきげんよう
フィットネスセラピストの中野ゆかです
身体を温める作用がある腎は
寒さに弱い臓腑とも言われます
冬養生のポイントは
腎をいたわり
身体も温め、いたわること
リラックスセラピーのオンラインレッスンで
ご紹介したのは内くるぶし周りのツボ
・照海（しょうかい）
・然谷（ねんこく）
・太渓（たいけい）
腎につながり、いたわるツボです
春までもう少し
冬養生を心がけたいですね
ゆる＊リラのオンラインレッスン★スケジュール
↓↓↓
https://yururelax.boo-log.com/e540057.html
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Posted by ゆる＊リラ
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