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【高齢者の健康づくり・豊田市元気アップ教室】若林地区は来年からも自主活動で継続!

2016年12月22日 09:47  カテゴリ:健康づくりリーダー

【高齢者の健康づくり・豊田市元気アップ教室】若林地区は来年からも自主活動で継続!

豊田市では高齢者の健康づくりのため
元気アップ教室を開催していますが、
今年度は新規の教室が19ヵ所で開催されました。

その中のひとつの若林元気アップ教室
昨日が最終日でした。
見学者も含めると参加者が27人の大盛況!
会場の若林会館が狭く感じるほどです。

来年からも自主活動を続けることが決まり、
まさにピンピンキラリキラン
益々お元気になっていただけそうですねにっこり

自主活動になると、毎回は講師の派遣がありません。
ご自分たちで体操などを行いますので、
昨日は私の誘導なしで行っていただきました。



バッチリできてますよピース



ストレッチも筋トレも声を出しながら、
皆さんでカウントをしていきます。
特に筋トレのカウントは豊田市オリジナルしっしっし
なかなか独特なカウントなのです笑える

最後に豊田市から素敵なお土産もいただきましたにこにこ



集合写真が表紙になっています。
今までの教室の様子が写真に収まってました。

これからも引き続き豊田市は、
皆さんの健康づくりを応援します!!




ゆる*Relaxスタジオで少人数レッスンにこにこ
★タイ式ヨガ・ルーシーダットン(90分・1,000円)
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