仕事始めは豊田スタジアムのウォーキングレッスン

今日は仕事始めでした


ごきげんよう
フィットネスセラピストの中野ゆかです


仕事始めは、豊田スタジアムのウォーキング
レッスンも今日からスタートです

今日は小寒なのですが
そう思えない暖かなウォーキング日和でした





来週末にラグビーの試合を控えていて
ピッチの手入れもぬかりない様子
芝生の緑がまぶしいほどです





スタジアムの３階コンコースからは
雲ひとつない青空の下の豊田の街を
遠くまで眺めることができました





気持ちのよい天気と穏やかな街並み

取り立てて何かある訳ではありませんが
普通の風景が平和な象徴のような気がします


久しぶりのレッスンなので
いつもよりスクワットの回数を増やし
新年のご挨拶に代えさせていただきました

いつまでも自分の足で歩ける身体づくり
今年も運動習慣のある生活を過ごしましょう！

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